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咳嗽1個月以為感冒!就醫竟是胃食道逆流 有「這些」症狀要注意

編輯 伍唐維 報導
發佈時間:2023/01/30 23:45
最後更新時間:2023/01/30 23:48
感冒症狀持續1個月沒有好轉,竟是胃食道逆流造成。(示意圖/shutterstock達志影像)
感冒症狀持續1個月沒有好轉,竟是胃食道逆流造成。(示意圖/shutterstock達志影像)

過年期間暴飲暴食,容易導致胃食道逆流,醫師表示,導致胃食道逆流的原因有很多,其中「飲食」便是非常重要的原因之一。醫師也分享家人曾因反覆出現「感冒症狀」長達1個月,看醫生才得知原來竟是因為胃食道逆流所導致。
 
肝膽腸胃科醫師詹宜學在臉書上表示,造成胃食道逆流的原因有很多,其中「飲食」尤為重要,如果能瞭解哪些食物該避開、那些食物可以顧胃,對於大部分患者而言可以不用吃藥。醫師對此分享可以吃的食物及該避免的食物清單:

 
 
可吃的食物:白開水、洋甘菊茶、低脂牛奶、燕麥片、全麥榖物、雞肉(蒸煮)、魚肉(蒸煮)、豆腐、蘆薈、蔬菜、芹菜、花椰菜、蘆筍、四季豆、蘑菇、馬鈴薯、薑、香蕉、山藥、玉米、櫛瓜、紅蘿蔔、酪梨、優格、少量橄欖油。

 
若出現胃食道逆流,吃對食物可以顧胃更不需要吃藥。(示意圖/shutterstock達志影像)

盡量避開的食物:碳酸飲料(可樂、汽水)、氣泡水、含酒精飲料(啤酒、葡萄酒)、奶油、培根、香腸、肥肉、巧克力、薄荷、花生醬、辣椒、胡椒、番茄、青椒、大蒜、洋蔥、檸檬、鳳梨、奇異果、烤肉醬、番茄醬、千島醬。

 
詹宜學分享近期他的家人不斷反覆感冒,就這樣持續超過1個月卻沒有好轉,因此換了一間耳鼻喉科診所,經醫師檢查後指出,喉嚨咳嗽、沙啞的問題有大半原因是因為「胃酸逆流」導致。仔細回想才發現,因為家人非常愛喝咖啡,這也難怪吃了藥卻都沒有起色,後來經過飲食及生活習慣的調整,狀況也慢慢改善。

出現咳嗽、聲音沙啞、呼吸困難等症狀,可能就是胃食道逆流。(示意圖/shutterstock達志影像)
 
對此,詹宜學提供幾個症狀給民眾參考,若是有相似的症狀達5項以上,表示逆流嚴重。

1. 聲音沙啞。
2. 常常清喉嚨。
3. 喉嚨過多分泌物、黏液。
4. 吞嚥困難。就是
5. 飯後、躺下時咳嗽。
6. 呼吸困難。
7. 慢性咳嗽。
8. 覺得喉嚨異物感。
9. 胸痛、胸口灼熱、胃酸逆流、消化不良等。
 
 

 

 

 
 


 

 

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