維持好的膽固醇非常重要，也要降低壞膽固醇觀念也是民眾保護健康，醫師提醒平常一定要注意維持理想的體重，也要多運動可減少動脈中脂肪的堆積，也能提昇三餐飯後，消除血中脂肪的能力，而吸煙會使血液更為濃稠及容易凝集，更容易造成動脈硬化，醫師提醒放鬆心情，應維持規律生活！
成大醫院重症加護科臨床副教授兼醫務秘書許志新：「高密度膽固醇是所謂好膽固醇，在血管內扮演清道夫的角色，專門移除血液中過多的膽固醇，避免脂肪沈積在動脈管壁上。當過多的膽固醇堆積在，心臟的冠狀動脈血管壁，造成動脈粥狀硬化時，會使得血管管腔變窄，血流量減少，心肌因此無法得到足夠的氧氣和養分。心肌若缺氧會引發心絞痛、更嚴重者會發生血管阻塞，造成心肌梗塞，嚴重導致死亡。」
高雄市立大同醫院家庭醫學科主任戴書郁：「低密度膽固醇如果要降低的話，事實上我們在生活上可以用運動跟飲食去著手，運動部分的話，可能還是建議要一些有氧運動，它能夠活化我們的脂肪酶，所以促進我這些膽固醇的代謝。」
避免高膽固醇飲食，維持適當體重，減少攝取飽和脂肪、反式脂肪、精製糖及過多熱量，規則運動，及早戒菸能降低膽固醇。
成大醫院重症加護科臨床副教授兼醫務秘書許志新：「高血脂症在初期不會有任何症狀，大多數人，都是醫師從常規的血液檢查中發現的。膽固醇越高，得到心血管疾病的機率也越高，若膽固醇出現紅字，建議儘速到心臟內科、新陳代謝科、家醫科，或一般內科就醫。維持膽固醇在理想範圍，是避免心血管疾病的不二法門。」
醫藥記者蔣志偉：「所謂壞的膽固醇，指的是低密度脂蛋白膽固醇，簡稱為LDL，這種壞的膽固醇，會沉積在動脈血管壁上，造成動脈粥狀硬化；而這種不穩定動脈斑塊，一旦發生破裂，就會容易造成腦中風及心肌梗塞，甚至是猝死。」
高雄長庚心臟內科科主任/教授陳永隆：「當民眾已經有一些心血管疾病的一些危險因子，包含像是高血壓、糖尿病、微蛋白尿、還有這個沒有症狀的這個...動脈硬化的時候。那根據最新美國的一個研究也指出，積極的使用這個藥物的一個介入的治療，事實上可以有效的避免這些病人，未來發生心血管疾病，進而減少死亡的一個發生。」
高雄市立大同醫院家庭醫學科主任戴書郁：「那飲食的部分的話，可能一些內臟，然後有殼的海鮮還有蛋黃的部分，可能就要適當去攝取，那有些人的膽固醇代謝能力很好，即便他一天吃兩顆蛋，可能沒有關係，但是有些人在這方面的代謝就不是那麼理想。」
醫藥記者蔣志偉：「膽固醇控制可從生活型態的調整，減少飲食當中膽固醇的攝取，以及維持每週3-4次中高強度運動的習慣，再來就是藥物治療，針對已罹患心血管疾病患者的次級預防，以及尚未證實，有心血管疾病患者的初級預防。」
高醫家庭醫學科主任李純瑩：「低密度膽固醇的成因包括遺傳體質的因素，那也有包括不健康的生活作息，不健康的生活作息包括是飲食的問題，比如高油脂、高糖或是少纖維，另外像是運動的不夠，抽菸、喝酒等，這些習慣的話，這些都容易造成低密度膽固醇的上升。
醫師提醒可透過飲食運動戒菸和減重來控制壞膽固醇。飲食建議，蛋奶魚肉豆、全榖雜糧、蔬菜水果，堅果均衡攝取，避吃油炸與內臟類食物，避免疾病找上門。
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