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  • 26
  • Nov
  • 2019

低頭族當心 雙腳緊繃恐是頸椎骨刺惹禍

2019/11/26 13:21
示意圖/TVBS資料畫面 低頭族當心 雙腳緊繃恐是頸椎骨刺惹禍
示意圖/TVBS資料畫面

低頭族當心。一名46歲男子上班使用電腦,下班又常低頭滑手機,以致經常感到頸部痠痛、雙腳緊繃,直到他行走困難就診精神科才發現,竟是頸椎「長骨刺」惹禍。

書田診所腦神經內科主任醫師黃啟訓今天表示,這名患者長期使用電子產品且姿勢不良,導致頸部脊髓病變,雙腳同時有緊繃、無力的現象。經核磁共振檢查,確診頸椎退化伴隨椎間盤突出,也就是俗稱的長骨刺。

黃啟訓比喻,人體頸部脊髓就像大腦與四肢間的主電纜線,當頸部脊髓受到壓迫時,會先出現下肢肌肉僵直症狀,接著影響行走。他說,如果及早發現治療可復健、手術解決壓迫,未及時就醫者恐喪失大小便功能,甚至四肢癱瘓。

隨智慧型手機普及,頸椎病已出現年輕化趨勢。黃啟訓說,低頭時頸部每彎曲5度,就須承受多5磅的壓力(約2.2公斤);滑手機時頸部約呈現60度彎曲,頸椎受壓相當於一名8歲小孩的重量(約27公斤),時間一久容易長骨刺。

預防頸椎長骨刺,黃啟訓提醒,平時需減少當低頭族,使用3C產品要維持良好姿勢,每30分鐘起身並活動頸部,若民眾出現頸部痠痛、肢體麻木,以及走路開始不協調的症狀,需盡快就醫。(中央社)

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更新時間:2019/11/26 13:21

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