「Free Diving」-自由潛水，指的是不帶氧氣筒，不帶任何裝備，只憑一口氣跳水潛入深海。全世界只有13個人，能用這種方式，潛到100公尺深的海底，聽起來很簡單，其實這種潛水方式，已經挑戰了人類的體能極限。
開心、歡喜、興奮全寫在臉上，只因為這群自由潛水的勇者，又完成了一次不可能的任務，所謂的自由潛水，就是不帶任何裝備，只憑著一口氣往深海裡潛去，因為是挑戰體能極限，所以不是每個人都能幸運的回到水面。自由潛水愛好者：「呼吸、呼吸。」
在自由潛水的世界中，潛到水深100公尺，可說是高手的指標。因為全世界只有13個人，達成這項紀錄，其中包括這位日本潛水客。
他的紀錄是105公尺，今天要來挑戰新極限。自由潛水愛好者：「折返，開始往上浮了。」
短短3分鐘時間，他就潛到了107公尺深的海底。隨後在水中緩緩的上升，能不能打破個人紀錄，就看回到水面時還有沒有意識。日本自由潛水客：「我沒問題。」
一個OK手勢，代表的是新紀錄的誕生。自由潛水因為不帶裝備，具備相當的危險性，不過在蔚藍大海中，只要潛到40公尺以後，其實不需要任何動作，人體就會因為水壓，自然而然的往海底潛去。
日本自由潛水客：「在潛水過程中，水面從淺藍變成深藍，又變成灰藍，100公尺深的海底，與其說是身處海裡，感覺更像靠近宇宙的地方。」
除了讓人身在地球，也能感覺靠近宇宙，自由潛水反映出的，是隱藏在人體中的動物本能。
透過對身上血壓的測量，可以發現潛得越深，手部和腳部的血壓就會降低，專家說這是哺乳類的潛水反射，人一到了缺氧的時候，就會把氧氣集中在肺部和頭部這些重要器官。在海豚身上，也能看見類似的反應，或許自由潛水所考驗的，正是激發出人類最原始的本能。
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