世界山脊喜馬拉雅山是很多登山好手一輩子一定要朝聖一次的地方，不過英國探險家萊維森伍德的朝聖方式簡直是玩命！他在Discovery的最新節目中，挑戰徒步橫越2700公里的喜馬拉雅山山脈，一路上不但要克服酷寒氣候及高山症，到當地人家作客時，還得吞下羊眼睛跟羊腦，整趟旅程既驚險又刺激。
壯闊高聳的喜馬拉雅山只有頂尖登山好手才敢來挑戰，不過探險家萊維森伍德卻異想天開，要徒步橫跨整條喜馬拉雅山山脈。
探險家萊維森伍德：「我的路線將穿越整個大陸的骨幹，我將步行2700公里，從阿富汗西部山峰穿越白雪覆蓋的山口及茂密的熱帶麓山，跨越聖母峰到達神秘的不丹王國。」
這趟玩命旅程從阿富汗出發，伍德跟阿富汗嚮導揹著行囊爬上海拔4000公尺的高峰，不過要繼續下面的旅程光靠兩條腿當然不夠。
兩個人碰上準備遷徙的吉爾吉斯人，跟著他們來到營地，想借驢子幫忙載貨，但要跟酋長打好關係得先過了晚餐這一關。
探險家萊維森伍德：「傳統上客人必須食用最珍貴的部位，我最好別得罪主人。」
大顆的羊眼睛看起來很juicy，但不敢吃的人可是覺得很噁心，為了接下來的旅程，伍德還是硬著頭皮吞下去，沒想到更恐怖的考驗在後頭，看到客人吃得津津有味，酋長龍心大悅，大方出借驢子跟犛牛解決行李的問題，兩個人連夜趕路，朝海拔5000公尺的伊爾沙德山口前進。
爬得越高，空氣越稀薄，每走10步就喘到像跑完百米，得停下來休息，這樣走走停停的龜速害他們比預定時間晚了2小時才到達目的地，看到太陽高高掛，兩個人都覺得不妙，好不容易快到頂峰卻要繞路，讓兩個人大呼實在太殘酷了。
經過一番痛苦掙扎終於爬上山口，兩個人繼續了將近200公里的旅程，景象從一片白雪漸漸轉為綠草如茵的山谷，這裡是全球最長壽的地區，巴基斯坦的罕薩山谷，穿著鮮豔服飾、頭戴白色頭巾的婦女在馬鈴薯田裡中辛勤工作，天真的小朋友看到鏡頭大方打招呼，每個人臉上都掛著幸福笑容，84歲的老先生說，天然的食物及山泉水，加上美麗開闊的景色，就是保持健康的最佳秘訣，兩個人就帶著這份長壽小撇步，繼續踏上未知的旅程。
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