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人體第二大腦在「腸道」 刺激神經影響情緒

記者 彭惠筠 報導
發佈時間:2015/11/23 22:30
最後更新時間:2016/07/04 23:46

▲(圖:TVBS版權所有,禁止轉載)

我們身體裡藏有第二個大腦嗎?科學家發現人體的腸道就是「隱藏版」的大腦,腸胃除了負責消化功能還和我們的情緒息息相關,專家發現腸道內的微生物會刺激身體內不同的神經,傳達給大腦幫助維持身體的平衡運作。


電影《腦筋急轉彎》預告:「啊喔,她在看我們了。她剛剛說什麼?抱歉長官,剛剛沒人在聽,今天要倒垃圾嗎?我剛剛沒把馬桶蓋掀起來嗎?到底是怎樣啦?」

我們的情緒喜怒哀樂怎麼決定,只靠著大腦掌管一切嗎?有科學家提出還有第二個大腦,就是我們的腸胃系統,不要以為腸道只負責消化食物,提出這項理論的教授發現其實腸道之內,擁有2億個神經細胞。

哥倫比亞大學教授麥克傑松:「小貓或小狗腦內和我們腸道中的神經細胞數量相當,所以如果你認為小狗小貓是有智商的話,我們的腸道絕對比牠們更聰明。」

如果將我們的大腦和腸胃系統獨立出來看,不只大腦溝回和彎曲腸道有點相似,還同樣擁有神經細胞,一上一下能夠互相對話。影片旁白:「你的大腦和你身體裡,免疫系統的最前線有著直接連結,這些細胞可以向大腦傳遞對話。」

腸道和大腦怎麼樣傳遞訊息來指揮我們動作,就是靠著分泌不同的荷爾蒙,比方說會告訴你什麼時候該吃、什麼程度叫做吃飽了。

食品科學家瓦茲克:「如果現在你的胃裡頭空空的,你的胃就會分泌出一種名為飢餓素的荷爾蒙,這是很強烈的訊號,它會傳遞到你的大腦命令你去吃東西,然後我們也有停止進食的訊號,這類訊號多達8種。」

等食物進到肚子裡之後,消化也是大工程,因為這時候身體裡正要把食物分門別類,看看哪些是能轉化為營養的、哪些則是不需要的。

哥倫比亞大學教授麥克傑松:「消化是超乎我們所知的複雜行為,腸道必須完成我們在科學實驗室裡也很難做到的事,要分解我們吃進去的東西,將其消化成為身體能夠吸收的細小分子,這些能量支撐著我們身體的運作,要完成這些任務就需要神經的力量。」

在這個過程中, 腸道其實也有情緒反應。

電影《腦筋急轉彎》預告:「我是樂樂,這是憂憂,他是怒怒。怎樣啦?這位是厭厭還有驚驚。」

腸道內不同的腸道菌叢會刺激神經,使身體分泌出不同的酵素和荷爾蒙,科學家就研究出一種特定的PS128益生菌株,吃下去能讓人變快樂。而腦子和腸子的分工合作,也可以從人類的演化進程來看,時間往前推的話,人類原始本能就是要覓食來餵飽自己,大腦的演化則是負責讓我們有能力去讓自己吃得更好,而腸子就主管著消化。

哥倫比亞大學教授麥克傑松:「藉由擴大神經功能,大腦將一部分功能直送到腸道中,讓身體運作更有效率、更能發揮作用,大腦不用再變大,去主管好幾千萬個神經細胞。」

也就是若想要顧好身體健康就得先照顧好腸道,讓腸道釋放出的酵素和荷爾蒙能夠和大腦的指令相互配合,才能達到平衡狀態。

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