根據美國一份最新研究,適量飲酒,竟然能夠控制身材,研究指出,每天來杯小酒,比起滴酒不沾,能夠減少54%的肥胖機率,但是每天不能喝超過4杯,不然反而體重會增加。
喝酒可以減肥嗎?根據美國一份最新研究,一天一杯酒居然可以讓人遠離肥胖的身材!
這份最新的健康研究,針對美國8200名成人作調查,意外發現,比起完全不喝酒的人,每天規律地來杯小酒,可以讓人減少54%的肥胖機會,不過相反地,每天喝上超過4杯酒,反而會增加46%的致胖機率。
受訪者中,半數的飲酒者身材多保持在正常範圍中,反倒是不喝酒的人,只有四分之一體重符合標準。
雖然目前還不清楚到底是什麼原因,能解釋適量飲酒和控制身材的關係,不過專家提醒,千萬別把喝酒當成是減肥的萬靈丹,因為酒的熱量並不低,很有可能會越喝越胖。
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