70歲的老阿嬤,筋骨可以有多軟呢?台南有一位阿嬤,竟然可以雙手拉著綁在樹上的吊繩,下半身懸空,不停扭動繞圈圈,一繞就200、300下,年輕的老師、學生覺得很不可思議,想跟著學,不是覺得難度太高,就是手痛得要命,如此高難度的動作,讓大家望塵莫及!
雙手抓住吊在樹上的繩子,注意看,阿嬤的筋骨有多軟。陳姓阿嬤:「雙腳放直,搖幾下。」
下半身不停繞圈圈,讓旁邊的老師學生看得目瞪口呆,比阿嬤年輕至少30歲的女老師,先來嘗試看看。喔,老師一下子就抓到訣竅了,不錯不錯,更年輕的學生學起來,卻好像沒那麼容易。學生:「好重喔!很不好搖,阿嬤很厲害,真的!」
真的自己做,才知道不簡單,阿嬤卻每天早上到學校來,不盪個200、300下不回家,這麼做到底對身體有什麼好處?陳姓阿嬤:「我以前沒拉,坐1小時都沒辦法,拉之後,坐很久都沒關係。」
原來阿嬤因為老伴中風,想出這樣的方法來運動筋骨,活絡血路,效果讓阿嬤直誇身體變好了,不過,阿嬤的身體可是特別柔軟,不想傷到筋骨,千萬別隨便模仿!
◎危險動作請勿模仿
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