今天是3月11號，是日本311大地震13週年。當時巨大海嘯造成核電廠爆炸，反應爐報廢工程多次延期，目前已落後原計劃三年。核災迫使青壯年離鄉生活，老年人則留下，而城市重建不如預期，無法吸引新人口；於是有越來越多高齡者成為獨居，也因此發生不少孤獨死，成為了311災區的新問題。
日本女藝人 岩田華怜：「求求你，請讓我和媽媽再見一次面。把我媽媽還來！」
前AKB48成員岩田華怜賣力演出，在311震災13週年前夕，以宮城縣仙台人的身份，參與災難朗讀劇，透過文藝，提醒不同族群，勿忘「國難」。
影片拍攝者(2011.03.11)：「怎麼回事啊？怎麼回事啊？剛剛那個人呢？」
日本時間2011年3月11號，下午2點46分，東北外海「三陸沖」發生規模9.0強烈地震，將近10公尺的海嘯鋪天蓋地，所到之處幾乎夷為平地，陸地最高浸水達到40.5公尺，是有統計以來最高海嘯痕跡高度(tsunami trace height)。
311海嘯影片拍攝者 新沼曉之：「應該就是這裡，我就是在這裡往那邊拍的。海底的汙泥都被捲上來，那個味道真的很臭。所有東西都被沖走，那裡的海面整個被吸乾。」
前所未見的可怕景象，縱使第13個年頭，至今還是能鮮明地記起。3月11號這天，岩手縣、宮城縣、福島縣三個重災區，人們一如往常，重回傷心地緬懷故人，但出現在鏡頭裡的高齡者越來越多。
311受災居民 鈴木竹子：「整個家支離破碎的，現在就我一個，就在這裡老死吧，就在這裡走完一生。」
東北三縣居民，勞動人口持續流失，留下的，只剩越來越老的高齡族群。災後幾年，東北三縣陸續建設「災害國宅」，提供居所之外，社區還會舉辦不同活動，維繫住戶情誼，尤其對高齡者的關心。然而，核電廠的廢爐工程，始終不能順利展開基礎作業，總進度落後原計劃三年。整體重建遙遙無期，城市又老又不吸引人。
災害國宅自治會長 植垣綠里：「有些人好幾天都不應門的。有的是衣服曬了好幾天，一個星期不見到人，很錯愕啊，大家在一起生活，又是那麼健康的人就沒了。」
根據統計，東北三縣65歲以上佔比為31.7%，而縣內的災害國宅達到44.6%。住戶們老得動不了了，原本熱鬧的國宅，越來越冷清，「孤獨死」常態化。
災害國宅自治會委員：「我們任期是兩年，本來要卸任了，可是沒人接任，所以我這是第三年。眼睛越來越不好了，想撐也撐不下去。」
年輕人不願回頭，老年人彼此照應，卻也力不從心。而日本政府將2021年起的5年，訂為「第2期復興創生期間」，重點加強居民的身心護理與社區交流，但官方援助即將到期，未來的日子還得自求多福。
地方政府人員：「官方支援是到2025年度，我們也不知道之後會怎麼樣，目前還看不到輔導的方向性，狀況是不太樂觀的。」
災後生活重建，必須國家介入協助，卻沒想到有天竟成了振作的絆腳石。311災害後，為加速中小企業重整，日本政府提供復業補助金。而屋漏偏逢連夜雨，幾次的風災加上疫情，旅館入不敷出，想改建樓房換個跑道，才驚覺領了公款就不得任意轉行，否則就要歸還部份金額。
旅館負責人 佐佐木美津子：「(還錢)不可能，還不出來，所以我是不是還不如破產。」
若是用復業補助金購買生財器具，也不允許隨意報廢，違者同樣奉上部份款項。
水產加工廠社長：「現在的生活還是處處困苦啊。」
311災後13年，東北人不禁納悶，電廠廢爐、城市重建、居住生活，怎麼一切好像還是在原地踏步？
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