藝人安心亞9月份辦慶生會時,身材被講說有發福的跡象,不過今天出席活動,才1個多月的時間,身型明顯變瘦了,不只成功瘦回43公斤,氣色也相當好,究竟是怎麼辦到的,來聽聽看現場她怎麼說。
藝人安心亞:「只要你攝取的營養是OK的,就很好,因為我的教練跟我講說,該吃的東西還是要吃,如果你不吃的話,你瘦下來,可能會沒有體力,可能你走幾步路,就會想要昏倒,就這樣是不健康的,吃東西會挑一些比較不油膩的。」
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藝人安心亞9月份辦慶生會時,身材被講說有發福的跡象,不過今天出席活動,才1個多月的時間,身型明顯變瘦了,不只成功瘦回43公斤,氣色也相當好,究竟是怎麼辦到的,來聽聽看現場她怎麼說。
藝人安心亞:「只要你攝取的營養是OK的,就很好,因為我的教練跟我講說,該吃的東西還是要吃,如果你不吃的話,你瘦下來,可能會沒有體力,可能你走幾步路,就會想要昏倒,就這樣是不健康的,吃東西會挑一些比較不油膩的。」
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