周海媚家世顯赫，是「滿州貴族鑲白旗」，貨真價實的真格格！從小家教甚嚴，外貌動人的她，參加過香港小姐，雖然沒有進入決賽，倒是吸引了香港電視台簽約，因此開始拍戲，也認識了她的初戀－呂良偉，還有了一段烏龍婚姻，雖然只結婚一年就離婚，但兩人還是保持友好關係，周海媚也一直未婚，曾說不需要愛情也能活得開心。
戲劇《小島風雲》：「妳說妳給人家禁錮，現在逃出來還有危險嗎，你的國語說得蠻不錯，你可以教我講得更好嗎。」
呂良偉在港劇《小島風雲》，對周海媚飾演的歌女一見鍾情，戲外兩人也擦出愛的火花，1988年在美國拉斯維加斯結婚，當年22歲的周海媚嫁給大她10歲的呂良偉，但婚後卻常常吵架，婚姻只維持一年就離婚，殊不知這是一段烏龍婚姻，因為兩人根本沒有辦理，完整的結婚手續，但離婚後兩人仍是好朋友，周海媚也陸續傳出幾段情。
1990年周海媚和黎明合作鬧緋聞，還爆出呂良偉爭風吃醋兩位男神大動干戈，1999年也有一說周海媚，和已婚日本男星永瀨正敏(金馬酒會)，拍廣告有親密戲進而相戀，還被說永瀨正敏離婚導火線就是因為周海媚，生前8段情她卻始終沒有再婚。
已故女星周海媚：「沒有愛情一樣能活得很開心，不一定要找個男人在身邊，礙手礙腳。」
周海媚的外貌動人，19歲參賽香港小姐，雖然沒有晉身決賽，但是引起香港電視台注意而出道，清新脫俗的氣質，或許和她是滿州貴族，家教甚嚴有關係。
已故女星周海媚：「我記得我小時候我回廣東，有個村就叫周家村，所有各戶都是周都是滿族人，可能我在清朝我就是妃子。」
祖先來自滿族瓜爾嘉氏，是名副其實的「真格格」，家世顯赫情史豐富，在57歲這年離開人世，令人心碎。
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