日前莫文蔚登上湖南衛視的《聲生不息》，莫文蔚身穿小黑洋裝和黑絲襪，和熱狗一起表演，不只美聲讓人起雞皮疙瘩，絕頂美腿更讓全網膜拜！真的不敢相信這是53歲的腿！
莫文蔚以個人同名粵語專輯《Karen》在1993年出道，當時就以她的美聲和美腿聞名。如今已經迎來了出道30周年，而她的美腿卻保持了30年不變！0變化0走樣！最新一次登台的表演再次展現了她纖細長腿的魅力，網友紛紛稱讚「這哪像53歲身材」、「頂禮膜拜」、「永遠的神啊」。
莫文蔚美腿秘訣：倒立、貓步、皮拉提斯
莫文蔚的飲食秘訣：蘋果、維他命B群
在飲食方面，莫文蔚分享了她的秘訣。她會大量攝取綠色蔬菜，並在體重稍微增加時轉而選擇蘋果作為輕食餐。蔬菜和蘋果都是富含纖維質的食物，能提供飽足感並具有低熱量的特點。這些食物有助於促進腸胃蠕動，改善便祕問題。此外，莫文蔚還特別注重補充維他命B群。這些維生素有助於將糖分轉化為熱量，從而避免脂肪的堆積。莫文蔚指出，女生的大腿內側容易囤積脂肪，而這部位相對難以鍛鍊。因此，攝取充足的維他命B群有助於防止脂肪的囤積。
原文請見：53歲莫文蔚震撼全網！美腿30年不變引起熱議！瘦腿運動＋減脂飲食全公開
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