58歲資深男星包偉銘近日參與東森實境秀《花甲少年趣旅行3》，與「軍中情人」方季惟、鬼鬼（吳映潔）、曹佑寧搭檔到高雄旅遊。久違登上電視節目的他坦言就是愛玩，在老婆劉依純的鼓勵下，決定挑戰實境秀，沒想到過程讓他意外開心，還結交到了年輕一輩的好友。包偉銘日前接受《TVBS新聞網》專訪，坦言旅途有驚險的地方，自爆有人群恐懼，還曾因一場意外罹患幽閉恐懼症。
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包偉銘當年以〈跑！向前跑！〉一曲爆紅，年紀輕輕就初嘗走紅的滋味，不管到哪都有大批粉絲追隨，在光鮮亮麗外表下，其實讓他面臨人群恐懼症，害怕被認出來，「我以前真的有偶包，人家看到我都說『包大哥，跑跑跑，跑一下』，去船上也要劈腿，都快暈到吐了，相親、命理節目都要跑跑跑，所以我很在結婚後，答應老婆不『劈腿』，也是雙關語。」
包偉銘雖對別人給他的「跑跑跑」既定印象有點怨言，但還是很感謝這一切給他的美好回憶。包偉銘曾經過度劈腿，某次意外受傷，嚴重到要打消炎藥，推腿內的瘀血，因此有段時間真的拒絕再劈腿，也拒唱「跑跑跑」。
談到這次與其他3人的高雄之旅，包偉銘坦承自己怕高，旅途中有些驚險，但有突破自我，被鬼鬼跟遊樂園工作人員慫恿玩「小型版大怒神」，最後挑戰成功；除了懼高症以外，包偉銘還有幽閉恐懼症，他回憶起兒時跟玩伴玩耍，意外被鎖在人家爸爸的汽車後車廂，開鎖的鑰匙還斷掉，密閉式的空間，加上烈日當頭，悶在裡面3小時讓他苦不堪言，差點就要被悶死。
有了兒時的驚悚回憶，包偉銘一度很怕密閉式空間，有陣子連健康檢查的核磁共振都無法做，搭飛機也都很壓迫，衍生人潮恐懼症，現在已經好很多，他笑說：「不過多少還是會有，如果有人找我拍照，會有點壓迫感，不是不歡迎喔，可能我給人家的印象就是要很有精神，偶爾也會有頹廢的時候，出門就盡量不要讓人認出我，但粉絲很厲害，靠聲音就篤定是我。」
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包偉銘有歌手、主持人、演員等多元身分，他最愛的還是當歌手，後來少上節目的原因是「不知道自己要說什麼」，「覺得沒話好說，就都是那樣，畢竟我也有點保守，很難說出什麼勁爆的話」；而再2年將邁入花甲之年，包偉銘的人生座右銘就是「快樂就年輕」，至於當阿公一事就隨緣，笑說：「到時候我就是會劈腿的阿公！」
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《花甲少年趣旅行》第三季每週六晚間8時於東森綜合32頻道首播，每週日晚間10時於東森
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