吳姍儒（Sandy）主持料理節目第三季，節目導師除了原有班底廚佛瑞德Fred、以及「台灣廚神」施建發（阿發師），更加入五星主廚王輔立與國宴大廚陳嘉謨 （阿謨師）。該節目原主持人Lulu因體悟不堪負荷而請辭，由愛吃、愛煮的Sandy接下主持棒，不過Sandy坦言：「選秀型態的節目是我最狠不下心的類型。」因為才熱情歡迎選手後沒多久，就要殘忍地宣佈淘汰並告別，讓她心裡相當複雜、捨不得。
更多新聞：吳姍儒決定「封印」不再放老公照 曝夫妻隔離「睡前輪流敲牆」
Sandy主持《料理之王》，對自己的廚藝頗有信心，她表示自己很喜歡做健康的家常菜，尤其擅長把完全沒有調味的料理做到非常好吃，她說自己在當小留學生時就練就一身廚藝，因為思鄉，常常上網研究台菜食譜，自己做家鄉味料理，包含做過油飯、芋圓、鴨絲麵等，也做過巧克力羊排、啤酒燉豬、泡菜螃蟹湯等西餐料理，可說中西料理都有涉獵。
而被問及爸爸吳宗憲（憲哥）的廚藝，Sandy不假思索地表示：「憲哥的廚藝就是柯有倫的歌『零度空間』，從沒吃過他做的菜，但他很會講，主要是吃得多看得多。」她印象中，憲哥真正進廚房只有烤過烏魚子，「就是烤烏魚子，味道......給過啦！」
◤2024年末運勢解析◢
