55歲女星姚黛瑋出道35年走過人生大起大落，和大11歲的加拿大籍老公錢伯陞因遠距分居兩地，傳出連性事都沒太多交集，2年前她坦承早已簽字離婚，終結18年的異國婚姻，也曾身陷憂鬱症的困境中，所幸後來靠著誤打誤撞接觸三鐵運動走出來，她笑稱「運動應該是我現在的情人吧！」
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姚黛瑋近日為新書《狂飆的18鐵人：台灣經典賽事與備賽攻略》出席簽書分享會，她在該書中除了分享自身棄賽的經驗，也赤裸裸分享歷經婚姻、更年期的巨變與深受憂鬱症的困境。
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當初接到邀約時，姚黛瑋就想以「逆向思考」出發，從讓她天崩地裂的運動棄賽經驗中聊起。姚黛瑋說5年前因為參加實境秀節目，參加鐵人3項比賽，賽前卻因身體不適，診斷出椎間盤突出病症，被迫在節目上宣布放棄參加比賽，「對我而言相當悔恨慚愧，也需要相當大的勇氣！」
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談起接觸鐵人3項運動，姚黛瑋形容是個「美麗誤會」，因為十年前她重返大學念書，當時同學邀約她到宜蘭騎單車出遊，結果她到現場才知道是運動競賽，而且一騎就是40公里，當下快昏倒。後來經過同伴鼓勵，誤打誤撞開始接觸鐵人3項運動，還結識一群同好，10年來參加約30場國內外比賽，從不會游泳到已習慣游泳1900公尺、騎單車90公里再跑步21公里，直到現在已56歲都還樂在其中。
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至於感情，姚黛瑋曾以為自己需要另一半才能活，但這些年歷經征服挑戰運動障礙，她領悟到一個人也可以活得很精彩，身邊還有群運動同好溫暖她。儘管經歷失婚巨變，但姚黛瑋不排斥再談戀愛，還笑稱：「運動應該是我現在的情人吧！」
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