提到小薰（黃瀞怡），許多七、八年級生一定不陌生，以《我愛黑澀會》出道的她，一亮相就吸引眾人目光，擁有泰雅族血統的她，五官立體、皮膚白皙，在節目結束後深耕戲劇圈的她，繼2013年以《我租了一個情人》入圍金鐘女配角、2020年以《追兇500天》入圍迷你劇集女主角獎，今年三度以《大債時代》敲響金鐘，入圍迷你劇集（電視電影）女配角獎，更直呼「謝謝導演讓我挑戰100種哭法讓我順利入圍」。
當年進入《我愛黑澀會》才16歲的小薰，從當初那個稚氣的小女孩，如今成為獨當一面的成熟女人。在《大債時代》劇中，飾演單親媽媽的她，獨自扶養小孩與債主對抗的情節，讓人心疼又備感震撼，而且幾乎全素顏登場的她，更讓人驚呼她的好膚質。
不碰冰冷生鹹，兩週瘦七公斤
從小女孩變小女人，小薰從剛出道一直被嫌胖的身材，到現在越來越苗條纖細，除了定時運動，平時對自己也很嚴格，冰、冷、生、鹹她一概不碰，避免體內濕氣過重和身體水腫。如果遇到需要快速瘦身的場合，她便會戒掉澱粉跟糖分，搭配白肉與海鮮調整飲食，更曾經因此在兩週瘦下七公斤！
每週運動不鬆懈
雖然拍戲很忙，但是小薰每週一定會撥出時間運動，除了平時在家會自主進行棒式運動與深蹲鍛鍊下半身之外，她也會上健身房做戰繩運動和推舉訓練，加強手臂肌肉與核心的力量，搭配瑜珈等有氧運動，除了讓緊繃的肌肉更放鬆，也能美化整體線條，難怪小薰身材這麼無敵～
原文請見：
泰雅族美女100種哭法三度敲響金鐘！小薰黃瀞怡兩周瘦七公斤，全靠自主運動和不碰這四類食物
【更多精彩內容，請上《女人我最大》官網，未經授權，請勿轉載！】
點我下載女人我最大APP！達人指點，讓妳美麗多一點
延伸閱讀：
楊冪驚現整形後遺症、「她」滿臉坑疤！攝影師暴走公開「大牌女星未修圖照」，網暖喊：走出修圖＋濾鏡吧
贏在起跑點！王思佳女兒「超夢幻滿月禮、躺88萬小香拍寫真」：在網美界站穩腳步
只花３個月，劉雨柔和老公聯手甩肉21公斤！不戒澱粉、靠「乾淨飲食」就能吃飽輕鬆瘦
◤Blueseeds永續生活◢
