三級警戒延長,沒辦法去健身房,不少人因此「新冠胖」,現在有許多明星在網路上,開視訊直播健身課,包括像潘若迪、小禎、何守正,要陪學員一起瘦回來。
三級警戒健身房關門,沒辦法外出,「新冠胖」也跟著找上門,只好在家跟著明星老師,線上視訊居家運動。
潘若迪健身房學員橘褲哥,現在防疫期間,潘老師實體課程結束,改成網路上課,我打算快速兩周內,再瘦兩公斤。
小禎健身房學員周同學,因為哪裡都不能去,在家也有點無聊,他的課程是可以重複觀看的,但我都是跟著直播啦,因為直播的話老師會看你動作。
有許多明星開健身房,但疫情影響暫時關門,像是小禎、小馬的健身房,都改為線上課,透過直播軟體遠端教學,有人陪運動不孤單。
只要視訊鏡頭開啟,教練還能看你動作對不對,而小馬更拍下自主運動,在臉書分享,至於有氧老師潘若迪,則是把課程雲端化。
潘若迪的有氧教室,目前停課到6/8,損失30到50萬,現在改用ZOOM教學,讓學生不出門,也能跟著潘老師動起來,而同樣開健身房的何守正,也開線上課程。
架起平板,何教練不只親自示範,還盯著看學員的動作,網課還是得自律,主動準時報到,才能在疫情期遠離「新冠胖」。
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