各級學校全面停課，家長們使出渾身解數讓小孩放電，網紅「宅女小紅」，在臉書分享一款互動式影片，不僅能消耗小孩體力，還能訓練反應度，引起廣大爸媽網友共鳴，另外也有家長直接帶著小朋友爬樓梯，藉此達到放電目的，讓爸媽爭取到一點喘息的空間。
網紅「宅女小紅」分享，兩個小朋友，對著電視邊跑邊跳，一下要趴著地墊滑水，又要瞬間躺下，幾秒內換了超過3個姿勢。
宅女小紅表示，長子一頭汗喝掉一大灌水，發文更幽默說，樓下鄰居抱歉了，我也是為了大局，請把這份愛傳出去，分享讓孩子放電過程，有爸媽網友認為吵到鄰居，卻也有人好奇詢問，什麼遊戲可以耗小孩體力。
不只要跑跳游，海洋生物速度變快，也能訓練小朋友的反應能力，成功困難度頗高，甚至要躲過鯊魚學游泳姿勢，都還沒完，第四級包含了前三項之外，還要閃過四方生物，十分消耗體力，要升到第四級時間，就超過10分鐘，許多爸媽也留言給宅女小紅，表示這個遊戲相當讚，消耗小朋友電力方式，還有這項運動。
記者李郁涵：「還有最方便的方式，爸媽帶著小孩直接跑樓梯。」
才跑兩層樓而已，額頭不僅冒出汗，身體也非常喘，不過也提醒大家，在家爬樓梯還是要戴著口罩，才能保護自己。
跑樓梯屬於有氧運動，能瞬間提升心肺能力，又不需要離家門太遠，居家抗疫時期，除了耗小孩體力，爸媽也能動動身體，雖然多少會造成鄰居困擾，但共體時艱，也需要大家互相體諒。
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