男星洪都拉斯日前上節目時,自曝以前曾在貨運行工作,長期搬重物,因為施力點不對導致長了骨刺,嚴重到連手都舉不起來。雖然醫生建議洪都拉斯要開刀,但他當年付不起醫藥費,只能靠著復健來緩解症狀;主持人小楨聽後笑他是「不開刀手麻、開刀手頭緊」。
洪都拉斯日前上小楨和中醫師陳峙嘉主持的節目《醫次搞定》,提起自己當年受到骨刺影響,經常感覺到手麻,連手都舉不起來,還擔心是中風的前兆;但當時經濟狀況付不起30多萬元的手術費,只能選擇用復健的方式來緩解手麻、舉不起來的症狀,並說「後來我才知道只要一熬夜,左手就會舉不起來」。小楨聽了之後補充「不開刀手麻,開了刀手頭很緊」,引起現場一片哄堂大笑。
女星張心妍表示,自己在生完小孩之後瘋狂落枕,「幾乎3天一小落、5天一大落,砸大錢買過N百個枕頭,效果不彰」;醫生對此現場示範了幾個簡易動作,在家就能幫助肩頸舒緩保健。
媒體人狄志偉也分享自己長期肩膀痠痛的經驗,一開始到處看醫生,還打過玻尿酸、類固醇,「沒想到反而越來越痛,最後照X光才發現原來是肩膀長骨刺,選擇開刀切除」;營養師建議可補充維生素B群、或是吃含B群高的食物,降低骨刺好發的機率。
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