「一天吃5餐」　小亨堡1個月狂鏟4.5kg肉

編輯方佳琳報導
發佈時間：2019/04/14 14:17

圖／翻攝自小亨堡臉書

陳建州(黑人)與范瑋琪育有一對雙胞胎兒子「飛飛翔翔」，而兄弟倆的保母「小亨堡」也因為黑人一家的高知名度，意外成為網紅，IG和臉書都各有10多萬粉絲追蹤，人氣完全不輸飛翔兄弟！小亨堡先前曾透露，受到老闆(黑人)的鼓勵下，她也開始瘦身運動，靠著健康減重方式，讓小亨堡短短1個月內瘦了4.5公斤，引起網友關注！

小亨堡擔任飛翔兄弟保母後，不僅體力消耗大，飲食也吃得清淡健康，整個人瘦了一圈，就連范范也曾在IG上分享「亨堡到我們家來吃的健康，照顧孩子有費體力，已經瘦了15公斤了」，忍不住大讚小亨堡「真是厲害呀！」范范甚至開玩笑地說，如果再瘦15公斤，就得改名叫「迷你堡」了！

沒想到小亨堡自3年前成功瘦身後，仍維持運動、健康飲食的習慣，近日則是在臉書分享成果，從照片中來看，小亨堡的身型不只比過去更瘦、更緊實之外，她透露「一個月4.5kg～體脂肪、內藏脂肪都下降2個指數」，重點是在瘦身期間「一天吃5餐」，還是成功瘦了下來，均衡健康飲食，搭配運動，讓小亨堡直呼「我也越來越喜歡自己」，似乎對於瘦身成果相當滿意。

不少網友也紛紛在下方留言，表示「可以分享菜單嗎」、「可也分享如何瘦身嗎？」並鼓勵小亨堡堅持下去，順利達成她所設定的目標！

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