用什麼方最能夠直接表達你對他的愛呢？就是為親手DIY最強堅果點心，讓另一半吃的暖心又健康。但是，為什麼要搭配堅果呢？紐約時報引述普渡大學營養學專家馬特斯博士（(Dr. Richard Mattes）的話說，首先，只要吃少量堅果就能有飽腹感，因為它們的蛋白質與纖維含量很高，容易產生飽腹感；加上口感酥脆，咀嚼行為本身也會發出飽足的信號。
澳洲果仁具有很高的營養價值。台大醫院北護分院營養師簡妙凌與台灣癌症基金會營養師賴怡君都曾先後分析過澳洲果仁的營養價值。裡頭含有豐富不飽和脂肪酸，膳食纖維及植物固醇：可降低體內低密度脂蛋白（壞的膽固醇LDL）數值，有助保護心腦血管，預防中風、心肌梗塞等心血管疾病，尤其澳洲果仁不飽和脂肪酸含量，更居所有堅果類之首！澳洲果仁內還含有豐富的Omega-3，豐富的微量元素鎂，銅，維生素E，以及豐富菸鹼酸。這些都是幫助人們健康以及正常代謝的好幫手。同時，果仁中含有的葉酸在對於懷孕的媽媽們是非常重要。
最棒的是，用澳洲果仁當DIY食材，無論是做美味點心還是烹飪入菜，都非常容易，而且口感又好。使用果仁入菜，最容易讓另一半經由美味口感，體到你別出心裁的愛！你只要把現成的澳洲果仁準備好，依照食譜的引導步驟做準備就可以了。無論是糕餅，洋風甜點，還是義大利麵的醬汁，澳洲果仁都是最佳的搭配食材。這裡我們為你和你的另一伴，準備了三款非常容易做的健康點心，現在先一起來DIY愛的小點心吧！
用愛做成的零食 隨時享用
澳洲果仁混和果乾
人生片刻愜意 我的愛陪伴你
澳洲果仁午茶餅
生活添些小趣味 給你一杯子的愛
澳洲果仁 Muffin 除了飲食方面的營養價值外，果仁內含豐富油脂，也是皮膚與頭髮的好朋友。很多護膚品與髮品加入澳洲果仁油，能保護皮膚或防止髮絲分岔斷裂呢!
所以你說囉，澳洲果仁這麼棒的東西，你和你的另一伴是不是該一起好好的享用一下呢？
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