現代人常常被社群媒體的流量、點閱所綁架,往往在不知不覺中生活也隨之受到影響。根據陸媒報導,江蘇省淮安市有一名35歲的張姓男子,因無人按讚朋友圈而焦慮,而這樣的社交焦慮也讓他被診斷出憂鬱症。
《羊城晚報》報導指出,張男常沒有及時被朋友回覆訊息以及很少人按讚朋友圈而感到焦慮、有壓力,認為是不是別人對他有些意見,甚至會在下班後會反覆思考白天做過的事,對他人眼神及舉止感到高度敏感,已經嚴重影響到工作和日常生活。
 自小缺少情感支持 成年後渴望肯定
對此,淮安市第三人民醫院身心疾病科住院醫師王鑫表示,張男會出現這種高度敏感的情況,有很大的原因是因為父母從小對他管教嚴格,較少給予情緒或情感上的支持與鼓勵,這樣的童年使得張男渴望他人肯定,因此久而久之便形成高度敏感。
醫曝高敏不是病 是一種特質
所幸在經過治療後張男的情況已慢慢改善,王鑫也說明,高敏感不是一種疾病,是一種特質,如果長期處於壓力下,高敏感的人可能更容易感到焦慮或情緒低落,但這不代表它是一種疾病,關鍵在於該怎麼去面對它。國內臨床心理師也曾表示,高敏感其實也只是心理學定義中一種人格特質,並非心理疾病,他們能敏銳觀察到別人的情緒反應,只要一個眼神和語氣不對都可能被他們發現,所以更容易被影響,但也更具備同理心。
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