收入越高睡越少　大陸年薪130至175萬族群最能熬夜！

現在很多人普遍存在睡眠問題，根據大陸一項調查，80％的員工患有睡眠障礙，其中企業高管、產品經理睡眠時間最少，網紅主播、直播主深度睡眠的連續性最差。

李世一，律師事務所實習律師，正在研究大陸今年開始施行的「民法典」，包括婚姻、繼承、收養、侵權合約等內容，周末他還得花時間網路上聽專家分析。

坤韜律師事務所實習律師李世一：「就我的職業而言如果你要做得更多，包括團隊的事務你要接受的更多，要有一個不斷學習的過程。」

在北京工作的他，晚睡早已成習慣。

坤韜律師事務所實習律師李世一：「我和我配偶一般都在12點，12點以後吧。」

TVBS北京特派陳相如：「熬夜，是上班族普遍存在的問題，中國大陸的高薪族群，他們不僅熬夜，還有睡眠的障礙，例如像淺眠，打呼，半夜醒來，這一些問題，基本上都比失眠的人數還要來得更多。」


大陸透過手環監測100名高薪職場人士連續一周的睡眠，發現年薪130萬至175萬台幣的人最能熬夜，平均凌晨1點11分才入睡，在這個基礎上年薪每提高43萬台幣　，睡眠時間就會減少10分鐘。

復旦大學腦科學研究所教授黃志立：「38.8%的人在一年中間，有超過三個禮拜以上的睡眠的經歷，所以這個睡眠障礙，已經也成為我們國家嚴重的社會或一些問題。」

如果以職場分類來看，大陸企業高管睡眠時長最短，平均6.6小時，平均入睡時間為凌晨1點38分，大陸產品經理平均睡眠7.1小時，理財規劃師平均睡眠7.2小時，而十類人員唯有醫護人員，因為換班關係，能在午夜12點前睡下。


中醫師蔡秉洋：「習慣性晚睡養成了之後，你的生理節律它就容易失調，體內產生一些幫助睡眠的內分泌物質，它失調的情況之下，你之後想要早睡，那就很困難了。」

而大陸超過3億人患有睡眠障礙，難怪睡眠吊艙，浮動酒吧，體驗睡眠等產品越來越夯，您呢？您是那個年薪越高，睡越少的成功人士嗎？

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