示意圖／TVBS
南韓民眾壓力大，除了會自掏腰包，報名「監獄」尋找自己，還有民眾會到寺廟參加禪修，藉由冥想打坐，和內心對話，連外國遊客都趨之若鶩。
走訪千年古剎，透過跪拜打坐，朗誦佛經，和住持茶敘聊人生，在寺廟中沉澱身心，這樣的寺廟修行，已成為外國遊客，另類感受韓國傳統文化的絕佳行程。
寺廟住持vs.主持人：「(請進！)住持，請問這裡是哪裡？」
來到寺廟，還能體驗韓國佛教的缽孟供養文化。
寺廟住持：「吃飯是一件很珍貴的事，要懷有這樣的心，現在開始進行供養。」
吃飯時不聊天，聽著住持的教誨，珍惜每一粒米、每一口飯。
寺廟住持：「先把手中的碗擦乾淨，(再倒水)把水喝光。」
主持人：「真的要喝嗎？」
吃完飯菜後，得用清水把碗清乾淨，再把碗內的水喝下肚，飯後的冥想打坐，也是必備行程。
寺廟住持：「現在開始要學習怎麼找到自我，來詢問心靈的這件事，所謂一切唯心造，所有的事物都由心主宰。」
若是被發現分心或打瞌睡，就會遭到住持當頭棒喝。
主持人vs.寺廟住持：「住持，怎麼了嗎？(打坐期間，你好像在想別的事)，可以麻煩住持打小力點嗎？(是的)。」
寺廟體驗，人氣旺到就算是過年，一樣有人搶著報名，而壓力超大的韓國人，還自費讓自己關進監獄中。
一進入「牢房」就先上繳手機，讓平常已被3C產品，逼得喘不過氣的體驗者，能在這尋找自我。
體驗者：「現在什麼聲音都沒聽到，十分安靜，覺得能更加專心，在這樣的空間裡，反而像監獄一樣的空間，對我而言反而能感受到自由。」
這間位在江原道洪川的「內心監獄」，雖然只提供體驗者簡單輕食，還有狹窄的「牢房」，不過體驗者卻反而在這找到心靈自由，因為暫時停下腳步，沉澱身心，反而更有動力奮鬥，讓這所監獄開業5年，已有超過2000人上門，成為紓壓熱門去處。
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更新時間：2019/01/16 18:20