嘿,就是妳!別把「做自己」與「擺爛」搞混

作者 AWE 情感工作室

2017/12/08 11:10
▲示意圖,非當事畫面/圖片來源/Unsplash

如果你常常認為「做自己就好,為什麼要改變自己?」「做自己最開心,不用管別人的感覺」那你可能把「做自己」錯認成了「待在舒適圈」。

 

我們不需要去變成別人,但是,那不代表我們就不需要變得更好、更體貼、更有包容力。

 

我們每個人都是很獨特的個體,這世界上沒有人有跟你一模一樣的長相、一模一樣的家庭背景、一模一樣的經歷、一模一樣的感受與想法。但我們能夠做的是:「成為更好版本的自己」。

 

我們每個人都有各種不同的面相,有外向的一面、內向的一面、聰慧的一面、可愛的一面、脆弱的一面、堅強的一面等等,只是比例的不同而已。我們都具有可以發展各種面向的能力,與種子,只差自己去把那個種子給培育長大而已。

 

今天中午我跟我媽一起在回顧我小時候的照片與點滴,我產生了一種很奇怪的感覺。每個時期的我,好像都是不同人一樣。小時候的我愛笑、開朗、體貼,青春時期的我冷淡、臉臭、彆扭,而現在的我則變得沉穩。

 

把自己的狀態變成一個光譜,光譜的左邊是個悲慘愛抱怨心情不好又糟糕的自己,光譜的右邊是個心情好最自己有自信發光發熱的自己。

 

也許面對陌生人你會比較安靜,面對好朋友的時候妳像個瘋子,但那並不代表安靜的那個人不是妳啊,那是那個狀態下的妳。不管在光譜的哪個位置,那都是妳。

 

妳都在做自己,妳所要做的,就只是讓自己的狀態經常在光譜的右邊,或是調整各種不同面向的自由度,如此而已。

 

而不要把「做自己」變成一個讓自己停滯不前擺爛的藉口,而是把「做自己」變成一個不盲從、被流言蜚語影響的自我原則。

 

如何自己創造桃花運?

 

 

「桃花運」到底是什麼東西呢?對我來說,「運」是一種外境、心境交叉而成的結果而已。「命」是我們一生下來就有的條件,也許是家庭環境、也許是長相、也許是個性。

 

但是「運」則是我們能夠掌握的部分。我記得有一個很有智慧的長者跟我說過,「命」決定你生命的60%,「運」則有40%,而這個「運」要好要壞,都掌握在妳手中。

 

在<真希望我20歲就懂的事>與<從零到一>這兩本書對於「幸運」這件事都有相似的看法,認為「幸運」的人並不是什麼都不做,只靠本身擁有的「幸運」資產就能夠遇到好的人事物。

 

相反地,「幸運」並不是一種我們原本就有的無形資產,而是一種「心態」。兩本書的作者皆認為「幸運」只會落在準備充分、心胸開放、並且對世界觀察力深刻的人身上。

 

延伸與應用到所謂的「桃花運」,好的桃花跟幸運一樣,只會落在準備充分、心胸開放並且對世界觀察力深刻的人身上。

 

不幸運的人通常都是被動的,希望別人或機會能夠主動接近他,並且被自己的恐懼控制,害怕失去、害怕失敗、害怕丟臉。而你的不幸運,或是「沒有桃花運」就是這些態度所造成的。而我本身就有深刻的體驗,「運」是自己所創。

 

如果妳仔細回想自己「桃花運」很好的時候的狀態,一定會發現與上述的那些創造幸運的心態吻合。

 

回到我們剛剛提到的「做自己」光譜,妳桃花運好的時候,身心的狀態一定比較好,也許妳那時候比較勇於嘗試、不在乎丟臉、失敗或是被人覺得很奇怪。

 

那時候妳可能比較有自信,也不會胡思亂想否定自己。那時候也許妳因為心情好總是面帶笑意,所以吸引他人想要來親近妳。或是那時候你有自己的熱情跟興趣使你整個人發光發熱。妳在光譜的右邊。

 

那反過來想想,你「沒桃花」的時候,那就是在光譜的左邊。調整自己的心態與狀態,也許妳還沒能改變「命」,但一定能夠改變「運」,就從非常細微的東西開始而已。

 

所以創造桃花運的第一步,就只是回憶,並且列下妳在擁有不同的「運」的時候的身心狀態,找到相同之處,妳就知道要用什麼方法去創造與調整自己的人生了。

 

妳一生的命運也都可以用同樣的心態去創造一個幸運的人生,幸運的人總是到處認識人待人親切,討人喜歡,對於所有人的態度都是一致的,而且訓練自己不要有得失心。

 

所以他們總是遇到貴人,逆境遇到他們也會變成一個成就順境的大助力,沒機會的時候,他們自己創造機會。不管怎麼樣,他們都能夠欣然接受並且充滿感恩的心情。

更新時間:2017/12/08 11:10
本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。

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