老是沉溺於無法挽回的關係？

有對情侶分手了，男人後來結婚生子，但是他的前女友還是深愛著他，也為他犧牲了很多交往的機會，因此男人心中始終對她存在著一份愧疚。

由於這種微妙的愧疚感，如果前女友來聯絡他，他通常不會拒絕，還是會跟她出去吃飯、聊天、看電影，前女友以為自己在男人心中還有一席之地。

這種曖昧讓還愛著他的前女友很慘，因為她將永遠離不開他。

事實上，這個男人會陪她去逛街、吃飯，只是覺得和她在一起還是有點樂趣，彼此各取所需而已，他畢竟還是有自己的界線。

當他覺得前女友又開始投注太多情感、又把重心放在他身上時，他就會刻意拿出手機給她看，說：「這是我小孩最近的照片！」

這樣的小動作，同時也是在提醒自己，說服自己：「我都敢拿小孩照片給她看了，表示我是光明磊落的！我對得起良心，這不是婚外情！」

當然，前女友也心知肚明，如果她不接受男人提到家人，就會被他隔絕在外。所以她假裝雀躍地說：「哇！眼睛好大，好可愛喔！」

有一天，他們經過一家玩具店，男人突然說：「後天是我小孩的生日，我想買個比得兔送給他當生日禮物！」

起初女人還很高興地幫他挑選玩偶，但是挑著挑著，她的心情突然落寞了起來，眼眶也紅了……

這讓男人內心升起一股罪惡感，於是他也買了一隻比得兔送給女人。女人很開心地收下，彷彿自己終於成為男人的家人之一，那隻比得兔就像是一種「家人認證信物」。

但是，當女人把比得兔帶回家之後，她越想越不對勁……

我要的原來不只是兔子

那天晚上，女人抱著跟男人送她的比得兔時，心情變得非常複雜：「這比得兔應該是我跟他結婚生子，一起送給小孩的玩偶才對啊！此刻我孤單地抱著兔子，他呢？他跟老婆小孩一起在玩兔子……」

「原來我只不過是一個陪你買比得兔送給你小孩的傻瓜！我想要的是跟你一起生小孩，一起買比得兔送給他。但是我卻為了你，把自己的人生卡在這裡，進退不得，沒有結婚、也沒有生小孩！」

想到這裡，她才真正地清醒了！

這是我一位好友的真實故事，她希望藉著分享這個故事，告訴大家，千萬不要像她一樣，過了那麼久的時間才從一段痛苦的關係中走出來。

最後，我的朋友決定，徹底放下這段糾纏多年的感情。

她舉辦了一個丟棄比得兔的「告別儀式」，一群好友都參加了這場儀式，陪伴著一把鼻涕、一把眼淚的她，親手把比得兔丟掉。

我想到美人姐曾經在節目上說過：「人世間最可怕的事情就是──對一方來說只是一段情，但對另一方來說卻是一世情！」

愛情中最大的致命傷就是一廂情願。

如果你也正沉溺於一段無法自拔的關係，試著看清並接受這個殘忍的事實吧：一直以為自己在他心目中還有位置嗎？但對他來說，只不過是食之無味棄之可惜的雞肋。想通了這點，放下過去，走出陰霾吧！

（作者／鄧惠文：精神科醫師∕心理治療師、台北醫學院醫學系學士∕台北醫學大學醫學人文所碩士、台大醫院精神部總醫師、萬芳醫院精神科主治醫師、台北醫學大學醫學系講師）

>>本文出自《非常關係》一書

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