▲示意圖,非當事畫面/圖片來源/《Blood》劇照
相信有不少讀者,遇過以下的狀況:
雖然不討厭部屬,但常常對他很嚴厲;雖然是為對方好,但部屬感受不到,常常會反抗,演變成爭執或彼此僵持不下的場面。
被父母稍微說個兩句,就會很火大,也會回嘴。雖然覺得自己年紀不小了,怎麼會因為這種事就生氣,但老是會為相同的問題吵架。
雖然是深愛的戀人,自己未來也想和對方繼續走下去,但一吵起架來就沒完沒了、長達好幾個小時,甚至還會哭泣、斥責對方。
明明很喜歡對方,卻總是互相傷害。
夫妻之間吵鬧不斷,當初是因為想要待在喜歡的人身邊、想要共度一生而結婚,但一起生活後,卻老是為「無聊的小事」吵架。
明明很想照顧對方,卻總是互相傷害。
說來慚愧,因為我也一樣。某一次,我和妻子意見不合,進而吵起架來,於是我開始思考:「造成爭執的根本原因到底是什麼?」
那時我突然明白,雖然爭吵的理由和責備對方的話看似有千百種,但根本的原因只有一個。雖然只有那麼一個,但當我要寫下來的瞬間,仍有點卻步。因為這個原因,就是如此的讓人難堪又羞愧。
這唯一的原因,如果用一句話來說明,就是單純的認為「你怎麼會這麼不了解我?」所謂的吵架,其實就是拚了命的想要告訴對方這件事。
對職場上的主管發出強烈的反抗,認為對方的做法不對時,同樣也是想要告訴對方:「為什麼你不了解我的想法跟做法呢?」
對丈夫(妻子)說:「你怎麼老是這樣?也不打電話或傳簡訊給我!」時,也是要告訴對方:「為什麼在我這麼煩惱、悲傷或最辛苦的時候,你卻無法理解我的心情?」
而這種為什麼你都不了解我的心情,就是希望對方能夠了解自己。人就是會因為太過希望被了解,而互相傷害。
想要建立不會互相傷害的關係時,希望你能馬上想到這一點。
(作者/心屋仁之助:出生於兵庫縣。為心理諮商師、暢銷作家。大學畢業後,進入大型物流企業工作,在歷經業務後,擔任業務企畫部門的管理職。工作了19年後,透過解決自身的問題而認識了心理療法,成為心理諮商師,並自行創業。著有《你可以再不努力一點》、《一生不為錢所困的生存之道》等書。)
>>本文出自《我們總是用惡毒的話傷害最在乎的人》一書
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●本文為作者評論意見並授權刊登,不代表TVBS立場。
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