( 作者：Holly 優雅的日常 )

女人一旦過了25歲，就要開始認真思考保養自己。

自己都不疼自己，還有誰會心疼你！

比起用昂貴的護膚品留住青春，不如先改掉這10個壞習慣。

1. 熱水洗臉

天氣越來越冷，很多仙女習慣用熱水洗臉。

但熱水會把皮膚裡起保護作用的油脂洗去，讓皮膚變得更乾燥，長皺紋。

先用溫水再用冷水是最好的洗臉方式哦！

2. 用手撐臉

這一條一定有很多仙女中槍，琪醬我也很喜歡撐著臉，尤其是開會太累的時候(＞﹏＜)

但是長期用手撐臉會形成永久性皺紋，用再貴的化妝品也很難消除，嚇得我趕緊把手從臉上拿了下來。

3. 蹺二郎腿

長期蹺二郎腿會讓腿形變彎不說，還容易引起關節炎和神經痛。

尤其是久坐辦公室的白領們，蹺二郎腿會造成腰椎與胸椎壓力不均，會加重頸椎病和腰肌勞損。

想要優雅又健康，乖乖端正坐姿吧！

4. 不塗防曬

很多人覺得防曬霜會傷皮膚，其實不塗防曬才傷皮膚呢！

紫外線會引起大量的皮膚問題，色斑、皺紋、皮膚粗糙。

每一樣對女人來說都很致命，只要每天做好卸妝工作，防曬霜絕對可以讓你更白更美！

5. 用吸管喝東西

無論是和男友約會還是和閨蜜聚餐，都最好別用吸管喝東西哦！

用吸管的時候總是要噘著嘴，長此以往會形成唇紋。

沒有了嬌嫩美豔的雙唇，你的女人魅力也會大打折扣！

6. 揉眼睛

常常對著電腦手機，難免眼睛干涉發癢，但是用手去揉可是大忌。

拉扯眼周皮膚會讓嬌嫩的眼周變黑，也讓色素更容易沉澱。

7. 躺著玩手機

下班了很疲憊就想倒在床上玩手機，夜深了不想睡躺在床上玩手機。

這個壞習慣可得趕緊戒了！！

除了影響睡眠質量，還會導致頸椎病和視力疾病。

手機長時間對著皮膚，還很容易長痘。

8. 趴桌子上午休

趴睡的姿勢很容易壓迫眼球，導致眼壓升高。

醒來以後會有短暫的視力模糊，長期趴著睡還容易導致腦部供血不足，進而頭暈、耳鳴、消化不良。

9. 挑眉和擠眼

電影裡挑挑眉擠擠眼彷彿魅力無限，真實生活裡經常擠眉弄眼會導致抬頭紋、魚尾紋、川字紋、法令紋，怎麼會不顯老呢？

10. 過度節食

脂肪太少會讓皮膚看起來很鬆弛，也特別容易顯老顯憔悴。

女人千萬別為了變瘦而過分節食！

你以為你減掉的是脂肪，其實流失的都是膠原蛋白。

不要一味追求骨感，女人要有一點肉豐滿圓潤才好看呀！

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