不少人有失眠的困擾，根據長庚醫院睡眠中心研究，2017年全台慢性失眠症盛行率為11.3%，每十人就有一人睡不好，為了治療失眠的症狀開立安眠藥緩解，但用於改善失眠和焦慮症狀的苯二氮平BZD類藥物，具高度成癮性，亞太多國精神醫學專家共同執行的「亞洲地區開立精神科藥物的型態」研究發現，台灣開立安眠處方藥物的比例非常高，是鄰近各國的一倍以上，位居亞洲第一。
躺在床上翻來覆睡眠品質不好，首先要找到失眠的原因，才能對症下藥，到新光醫院的睡眠檢查中心，可以看到有一間又一間的房間，其實這些都是診療室，可以看到診療室裡面的佈置相當溫馨，可以在病患在這邊睡上一晚，透過檢查讓病患了解自己的睡眠，哪裡出了問題。
睡眠技師在患者身上戴上各式各樣的感測器，頭上、身上貼滿了感測器，跟一般在家裡睡覺的模式不太一樣，另外一個房間則是控制室，有監測畫面還有各式各樣的數據。睡眠技師陳嘉琪表示，看到腦波是呈現高伏狀的慢波狀況，就知道目前是在深睡期。新光醫院睡眠中心主任林嘉謨說，睡眠檢查的確可以協助去區分病人，區分實際上是心理性的，還是生理性的失眠。
透過數據分析失眠的原因，再搭配適當的治療，如果是睡眠呼吸中止症的病患可能會使用呼吸器，傳統的陽壓型呼吸器必須戴在臉上體積較大，但台灣廠商研發負壓呼吸器不但體積縮小，只要含在嘴裡，舒適度大幅提升。根據台灣睡眠醫學會委託長庚醫院睡眠中心研究，每十人就有一人睡不好，全台慢性失眠症盛行率為11.3%；和2006年的盛行率11.5%相較，失眠情況一樣嚴重。衛福部心口司長諶立中指出，民眾有時候太過度的重視吃藥，立刻解決問題，其實有的時候失眠其實應該檢討一下，是什麼原因導致。
這樣的方式卻容易造成安眠藥的濫用，根據食藥署委託調查發現，2014年台灣人吃掉3億3仟9佰萬粒安眠藥，其中以佐沛眠(Zolpidem)使用量為1億3仟7佰零9萬粒居數量最多。林嘉謨表示，只要吃超過兩個禮拜以上，都有成癮性。諶立中指出，從健保資料庫裡面評估了解一下，看看到底藥物開立是什麼現象，因為現在台灣的安眠藥開立，不是只有精神科在開，每一科都可以開。
為了避免安眠藥醫源性成癮，食藥署從100年開始，每年辦理安眠藥稽核計畫，以使用量最大的沛左眠為例，從1億6仟1佰萬粒下降到1億3仟7佰萬粒，自費比例也從2011年的7.3%降到2014年的2.2%。藥師陳伶娥表示，管藥三級，三級一定要簽名、一定要身分證字號，或者是他的聯絡電話。
到藥局領藥相當嚴格，藥師還會造冊登記管制安眠藥的數量，就怕被濫用，因為安眠藥成癮的問題時有耳聞。陳伶娥指出，吃了一顆之後覺得沒有效，2、3個小時又塞了一顆，愈吃愈多，可能一把花生米就這樣塞進去。
安眠藥除了可以透過處方籤在藥局取得，不過藥妝店也有宣稱可以幫助睡眠的藥，是否需要管制。食藥署管制藥品副組長劉淑芬透露，藥妝店依照台灣的藥事法，它是屬於藥品販賣業，它可以批發零售輸入輸出，但是它不可以調劑。
食藥署表示，藥妝店賣的不是安眠藥，大多數的成分是抗組織胺，副作用會覺得想睡，屬於指示藥品，需要在醫師跟藥師指示下使用。有醫師就建議，安眠藥成癮的問題不能只限制醫院開藥種類，最重要的是幫助病人找到失眠的原因，同時增設戒安眠藥的療程，幫助成癮或者脫離不當用藥。
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更新時間：2020/09/02 11:11