東北季風南下全台溫度再降!氣象局表示這一波將持續到週四,短暫回溫後週六又有一波冷氣團南下且氣溫更冷。而醫院復健科就發現近期患者增加2成,其中不少是因為天冷血液循環降低、身體緊縮肌肉無法伸展,造成肩頸、腰背痠痛的狀況。
11日東北季風增強全台溫度再降,嘉義清晨加上輻射冷卻效應,最低溫11.7度。全台白天平均低溫落在15到18度;高溫部分北部19度,中南部21到26不等。週二開始水氣增加,北部、東半部雨勢明顯,週五才會回暖雨停。
天氣漸冷也要注意肩頸痠痛的問題,物理治療師簡文仁指出,天冷容易降低血液循環再加上身體本能會縮起來,肌肉無法伸展導致肩頸、腰背常會痠痛,復健科患者因此增加2成,建議除了做滑手運動,還能舉高雙手伸展腰背,每次5分鐘,每日至少做2到3次。
周末又有一波冷空氣南下,恐是今年入冬以來最冷,氣象局預計最冷時間點將落在週日入夜到下週一清晨,北台灣最低溫恐怕下探12度,不排除達到強烈大陸冷氣團等級。幸運的是這一波屬於乾冷,提醒民眾出門得做好保暖工作。
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更新時間:2017/12/11 12:48