東北季風南下　「降溫+下雨」將持續到週四

東北季風南下全台溫度再降！氣象局表示這一波將持續到週四，短暫回溫後週六又有一波冷氣團南下且氣溫更冷。而醫院復健科就發現近期患者增加2成，其中不少是因為天冷血液循環降低、身體緊縮肌肉無法伸展，造成肩頸、腰背痠痛的狀況。

11日東北季風增強全台溫度再降，嘉義清晨加上輻射冷卻效應，最低溫11.7度。全台白天平均低溫落在15到18度；高溫部分北部19度，中南部21到26不等。週二開始水氣增加，北部、東半部雨勢明顯，週五才會回暖雨停。

天氣漸冷也要注意肩頸痠痛的問題，物理治療師簡文仁指出，天冷容易降低血液循環再加上身體本能會縮起來，肌肉無法伸展導致肩頸、腰背常會痠痛，復健科患者因此增加2成，建議除了做滑手運動，還能舉高雙手伸展腰背，每次5分鐘，每日至少做2到3次。

周末又有一波冷空氣南下，恐是今年入冬以來最冷，氣象局預計最冷時間點將落在週日入夜到下週一清晨，北台灣最低溫恐怕下探12度，不排除達到強烈大陸冷氣團等級。幸運的是這一波屬於乾冷，提醒民眾出門得做好保暖工作。

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