藝人隋棠結婚後連續生了一兒一女，她專心當個全職媽媽，對於一天當中最重要的早餐，她最愛營養又簡單的燕麥，也因此成為最佳代言人！
2月才生第2胎的藝人隋棠，迅速恢復好身材，專心當媽媽的她，做起早餐一點都不馬虎，只要把燕麥片、牛奶、新鮮水果等，裝進玻璃罐裡，前一晚放進冰箱，隔天就能享受冰涼又健康的早餐！
藝人隋棠：「我家常常這樣吃，因為現在夏天真的太熱了，早上就會不想吃熱的東西，就會想吃一些很清爽、冰冰涼涼的東西，所以我最近常常這樣做，然後我先生跟小孩都非常喜歡。」
燕麥營養價值高，不只隋棠全家都愛，醫師和營養師也建議，民眾可以每天攝取。
營養師廖啟翰：「第一件事就是幫助我們抑制膽固醇吸收，讓它能夠排出，第二件事情是它有很好的飽足感，可以進入我們主食取代米飯這些主食類的時候，它能夠給我們飽足感，減少我們的攝取量，達到降低體脂肪的功能。」
簡單方便的燕麥，可以單吃也能代替米飯，更能搭配牛奶、優格當早餐點心，多點變化美味加倍，營養更豐富。
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更新時間：2017/07/26 21:17