【鏡週刊報導】蔡依林從國中開始，積極吸取大量報章雜誌的瘦身資訊，後來也常在網路上以關鍵字「減肥」，來搜尋出任何一種可行的變瘦方式。網路上流傳她的「地獄式減肥食譜」，看得出她過往對自己非常嚴格。
之前蔡依林心中的理想體重是35公斤，永遠只吃開水燙青菜、白飯及蒸燒賣或蝦餃；就連用餐前，她永遠放一碗白開水，食材過水才入口。此外，她不沾油、鹽、糖，女生最喜歡的蛋糕、薯條、冰淇淋，「對蔡依林來說猶如毒蟲蛇蟻，碰都不碰。偶爾吃一塊不帶油的乾煎牛排，已經算大罪過！」不管去哪，蔡依林都無緣享受美食。
有段關於蔡依林的都市傳說，說之前有一次工作到很晚，一夥人去火鍋店吃鴛鴦鍋。結果工作人員吃得很爽，但只有蔡依林一個人坐在角落，面對一鍋特地為她準備，連番茄、大蔥和味精都沒加的白開水，就是她的「湯底」，然後她一片一片地涮著蔬菜進食。
結果蔡依林如此逼迫自己，落得一整年停經、看到東西就想吐，甚至忍不住吃起「違規」食物時，吃完就哭，健康跟身心狀態都賠個光光。幾乎得厭食症的她，也快要得憂鬱症。看完整內容
延伸閱讀
蔡依林祝羅志祥永浴愛河 竟秒忘豬嫂說「那個誰」
噴鼻血啦！蔡依林海邊火辣解放 深V泳衣曬美胸
蔡依林挺同婚 「只是跟隨自己的心」
蔡依林超狂上衣穿上街 粉絲歪樓：怎麼上廁所啦
【Jolin健康瘦】「管妳去死」！呸姐活出自我
【Jolin健康瘦】國際蔡好夯 每次分手都創事業高峰
【Jolin健康瘦】蔡依林減肥法 營養師這麼看
◤日本旅遊必買清單◢
更新時間：2017/07/26 10:27