包粽包出網球肘　藉由震波療法解疼痛

端午節將至，許多媽媽親自採購食材包粽子，但近來陸續出現因過度操勞而引手肘疼痛的家庭主婦就醫，經診斷是「肱骨外上髁炎」、俗稱「網球肘」，藉由體外震波治療才緩解。

亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉表示，這些媽媽共同的症狀為手肘外側痠痛、前臂無力，當手腕用力伸展時更是感到劇烈疼痛，為典型「肱骨外上髁炎」，也就是俗稱的「網球肘」。

周立偉介紹，「網球肘」並非網球選手的專利，「網球肘」屬於肌腱炎的一種，造成原因為當手腕使力不當，導致力量從肌腱傳達到手肘外側時感覺疼痛，若不積極治療恐造成肌腱鈣化，嚴重時更會導致發炎軟組織纖維化或肌腱斷裂。

周立偉說，治療網球肘的方式包括藥物、打針、物理治療和體外震波治療，若無法每天至醫院復健，便可考慮「聚焦式體外震波療法」緩解症狀，患者每週做一次治療，時間約15至20分鐘，連續做3週後，症狀應可大幅改善。

周立偉指出，震波治療主要利用高能量震波，針對軟組織深淺程度不同，給予強弱不等的能量，促使微血管增生，加速軟組織再生及修復，治療後要避免劇烈運動，並耐心等待組織復原，才能恢復應有的生活品質。(中央社)

Blueseeds天然初萃精油

👉能不能年中換Audi就靠這個

👉討論度爆表！精油精露保養你還不知道嗎

👉洗三天排水孔就超有感