根據調查顯示，國內五種大腸瘜肉好發職業，分別是軟體工程師、行銷企劃、醫護跟營建人員，進一步發現是因為不正常生活作息導致腸胃問題，如何改善？專家建議，除了調整生活作息，也可以補充好菌，幫助維持腸胃健康。
熬夜加班壓力大，疲勞度倍增，睡眠不足、飲食又不正常，這些因為工作導致的不良生活習慣，可能讓你的腸胃出問題。
建築工程人員李先生：「醫生就說你有了大腸瘜肉的問題，所以才去做所謂的改變。」
醫師賴基銘：「從蔬菜水果從飲食的調整，那另外多了一個概念，叫做怎麼樣改變細菌的菌叢，所以益生菌優酪乳這個概念就從這裡產生。」
根據調查顯示，國內五種大腸瘜肉好發職業，分別是軟體工程師、行銷企劃、醫護跟營建人員，可能因為工作、生活作息不正常導致腸胃問題，營養師建議，可以補充好菌，幫助維持腸胃健康。
營養師吳映蓉：「那好菌我覺得一個很聰明的方式，我覺得比較方便的方式也就是喝優酪乳，建議大家去找小綠人標章，因為這個標章代表的就是國家健康食品認證。」
專家推廣正腸三步驟，除了平常多吃蔬果，少紅肉，也可以喝優酪乳補充好菌，加上主動篩檢勤運動，幫助預防腸胃問題。
◤Blueseeds永續生活◢
更新時間：2017/03/16 22:11