女挑戰一次吃12碗泡麵 熱量、鈉含量爆表

記者 許舒凱 / 攝影 武紹隆 高雄 報導

2016/11/24 12:40

一般人一次大概只能吃兩到三碗泡麵,影片中的這個瘦瘦的女生,居然在兩個小時內吃了12碗泡麵,還加了青菜和蛋,不只熱量爆表,連鈉含量都超標,相當驚人。

 


影片中的女子,打開碗麵,一碗碗用開水泡,看看四周都是泡麵,總共12碗,泡完後一一瀝乾麵湯,所有泡麵放在一個大盤子,挖賽,看起來份量真的很驚人,加上調味料,還燙了青菜,增加美味視覺。

大胃王女:「我們要健康,我是台灣人,我吃台灣人泡麵,然後再加一點蛋,裡面總共有4個半熟蛋。」

麵已經夠多了,他又加了4顆半熟蛋,可怕的事情來了,這位女生要把所有麵吃光。
 


大胃王女:「我今天的泡麵12碗一箱,總共一箱然後在這。」

過程中,他還喝了一杯珍珠奶茶,吃了大約2個小時,這個看起來瘦瘦的女生,真的把12碗泡麵,4顆蛋,吃的精光。

民眾:「頂多一碗再多一點就差不多了阿,我可能吃3碗就不行了吧。」

吃了12碗泡麵,不只肚量要驚人,吃進的熱量跟鈉含量也非常可怕,12包泡麵總重2公斤多,熱量超過5千大卡,鈉含量將近2萬毫克,已經超過一天標準的10倍,脂肪攝取量,超過正常的5倍。

營養師許玉恆:「泡麵它本身鈉含量都是很高的,不然泡麵(熱量)接近一天的建議量,一次吃了12碗的話,它同時攝取到一個非常高的鈉的攝取量。」

營養師說,泡麵只有碳水化合物、鹽分、油脂等,建議兩週吃個一包還無妨,像這樣挑戰一次吃12包,實在太傷身體了。

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更新時間:2016/11/24 12:40

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