曝93歲張忠謀「長壽秘訣」　張淑芬：開心最重要

台積電創辦人張忠謀已經高齡93歲，身體健康先前還跟著黃仁勳去逛夜市，妻子張淑芬分享張忠謀的長壽秘訣，她說保持開心就是核心關鍵。

台積電慈善基金會董事長張淑芬：「我想最主要的方式是，用我們做事的方式，讓眷屬跟醫療跟年長的長輩，可以在一起，要是有困難大家合作。」

台積電慈善基金會推健康長壽10年，也因為日本熊本廠，開啟合作契機，讓派駐同仁和家屬，有更方便的醫療協助，另外也將復刻台灣的健康長壽計畫。

台積電慈善基金會董事長張淑芬：「提倡的是先保護自己，在還沒有任何狀況之前，我們就可以把這些健康的老人，放在一起做活動，做一些同樂，那大家健健康康在一起。」

面對「高齡化」，台灣常借鏡日本，不過台積電，推智慧醫療串連，志工參與及活化高齡社區，創新作法吸引日本注意，台積電創辦人張忠謀已經93歲，張淑芬也說出，她的長壽理念。

台積電慈善基金會董事長張淑芬：「第一就是開心，你要健康長壽就是自己要想得開，很多事情不要掛在心上，那跟自己的家人多親近一點，那把自己弄開心，就是健康最主要的一個目標。」

數據指出，世界平均高齡人口比例為9.8％，而日本的高齡人口比例，卻高達29.1%，位居世界第一，熊本縣現況更存在，「平均餘命長，健康預期餘命短」的問題，「照護社區化」是日本政府和民間想努力的方向，而台積電慈善基金會「健康長壽計畫」獨到模式，也變成日本想參考的解方之一。

民眾：「年紀大了，就平常早上早晨運動，就走走這樣。」

長壽不只是老年人的事，更是生活習慣的積累，讓年輕世代活得健康，也是重要課題。

 

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