霹靂舞成為2024巴黎奧運新增項目，台灣首位霹靂舞國手孫振力拚歷史留名。霹靂舞英文叫Breaking，霹靂舞比賽規則與評分標準有哪些？一次看懂。
霹靂舞是什麼？
霹靂舞（英文Breakdance、Breaking）是一種充滿活力的舞蹈形式，早期的舞者多為拉丁裔美國人和非裔美國人，包括程式化的步法和運動動作，霹靂舞起源於 1960 年代末、70 年代初的美國紐約市，融合了來自各種來源的動作，甚至還包括武術和體操。
霹靂舞術語中的 break ，是指 DJ通過混合唱片中的聲音，來產生連續的舞蹈節拍而產生的特定節奏和聲音。該技術是由紐約的 DJ Kool Herc所開創，他將兩張相同唱片的打擊樂片段混合在一起，通過反復播放切換，創造出他所謂的cutting breaks。他將舞者稱為break-boys、break-girls，後來演變成b-boys、b-girls。在現場表演中，他會大喊：「 b-boys go down！」，這就是舞者開始表演動作的信號，也正是霹靂舞的標誌。
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霹靂舞是嘻哈舞蹈類型中最受歡迎的類型之一，與饒舌、DJ、塗鴉並稱為嘻哈文化的四大要素。霹靂舞的重點在於能量、運動、創造力、幽默和危險元素，旨在傳達它起源於城市街道的粗獷世界。霹靂舞者的著裝風格特色鮮明，包括寬鬆的褲子或運動服、側身或向後佩戴的棒球帽和運動鞋等。
霹靂舞技巧有哪些？
霹靂舞是一種以個人風格為主、體育性質比較強的技巧性街舞種類，它由「標準」動作或步驟的變化組成而成，在很大程度上屬於即興發揮，舞步動作多樣而複雜。
霹靂舞者的每種動作蘊含著各種技巧，舞者施展各種高難度的絕活，展開「對決（Battle）」，以詮釋自己獨特的風格和藝術特質。霹靂舞的主要動作有4種：搖滾步、排腿、地板動作和定點。
- 搖滾步（Toprock）：這是屬於站立姿勢進行的舞步，著重在舞者的節奏感和個人風格。搖滾步通常是霹靂舞的重要起勢，用來開場或當作其他動作的熱身。
- 排腿（Downrock或Footwork）：是用手來做支撐所完成的步伐。排腿的姿勢難易有別，舞者必須加以融合，並展現出獨創動作。
- 地板動作（Power moves）：舞者利用上半身支撐旋轉或躍起的動作，稱為地板動作。常見的地板動作包括頭部旋 轉、風車（舞者運用肩背力量支撐起整個人，雙腿懸空）和鞍馬（舞者用手支撐身體，旋轉雙腿）。這些動作展現了高難度技巧，極具動感，能帶給觀眾最強烈的視覺衝擊。
- 定點（Freezes）：顧名思義，定點是指隨著音樂從迅速的運動（搖滾步、排腿、地板動作）短暫做出的定格動作。定點須要培養較高的肌力、平衡感、靈活度和耐力，舞者透過定點方式和身體形 狀，展現獨特個性。
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霹靂舞為何成為2024巴黎奧運新增項目？
在1980年代，霹靂舞被Michael Jackson等主流藝人所採用，頻頻出現在電影、電視節目和音樂錄影帶中，吸引了更多人的觀注，讓霹靂舞不再只是一種街頭現象，而被更廣泛的大眾文化所接受。約此同時，霹靂舞一詞才被媒體發明，並開始對現代舞風格產生巨大影響，而一般的街舞愛好者，則更喜歡稱其為b-boying或breaking。
此後，眾多流行藝人的現場音樂會中，都會表演霹靂舞。霹靂舞也終於在1990年，首次登上國際競技舞台，專業霹靂舞舞者的藝術才能慢慢獲得認可和尊重，而更加鞏固了其在流行文化中的地位。甚至在2004年，霹靂舞者還被邀請在天主教教宗若望保祿二世面前演出。霹靂舞因而吸引著世界各地頂尖舞者同場飆舞，逐漸成為一項廣受喜愛的全球性體育活動。
在2018年，阿根廷首都宜諾斯艾利斯的夏季青年奧林匹克運動會上，霹靂舞首次躋身奧運舞台，廣受好評，因而促使國際奧委會將霹靂舞納入 2024 年巴黎奧運的比賽項目之中，奧委會在網站上宣稱，霹靂舞是吸引年輕人並獎勵創造力和運動表現的更大使命的一部分。
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霹靂舞比賽規則與評分標準
霹靂舞在2024巴黎奧運首度成為競賽項目，根據2024年奧運會網站資料，本屆霹靂舞只有個人賽，B-Girls 將於8月9日參加比賽，B-Boys 將於8月10日比賽，比賽地點位於巴黎的協和廣場。
奧運會的霹靂舞比賽賽制為：16名男子和16名女子選手，將在DJ播放的音樂節奏下，展現舞技和個人風格，在個人賽中相互競爭。而參賽者事先並不知道比賽的音樂曲目，所以，即興創作的元素在評分中舉足輕重。
比賽採1對1對決，由3回合組成，持續約1分鐘，但表演過長不會被處罰。每輪2位選手進行3局2勝的對決。獲勝者晉級下一輪，落敗選手被淘汰。
當一名舞者結束他的回合後，對手就得立即開始動作，稱之為「throw downs」。評審評分總和較高的舞者獲得晉級，直到最後產生冠軍，所有比賽將在一天之內結束。
巴黎奧運霹靂舞的評審團，由9名評委組成，根據6個標準對 b-boys 和 b-girls 進行評分，分別為創意性、個性、技巧性、多樣性、表演性和音樂性。表演性和創意性占比最大（60%），其他類別占另外40%。
- 表演性（Performance）：選手是否能夠在舞蹈中展現出自己的能量和激情，整體表現是否令人印象深刻，展現出霹靂舞的藝術魅力。
- 音樂性（Musicality）：選手是否能夠準確地掌握音樂節奏，呈現出恰當的舞蹈動作。
- 創意性（Creativity）：選手是否能夠在舞蹈中融入自己的獨特創意和想法。
- 個性（personality）：選手能否展現出與眾不同的個人風格。
- 技巧性（Technicality）：選手是否純熟地完成各種舞蹈動作，並展現出良好的身體控制能力與協調性。
- 多樣性（Variety）： 舞者的肢體動作是否呈現出多種變化風格，展現出豐富性與趣味性。
B-Boy前進奧運！認識台灣霹靂舞國手孫振的4個故事
能夠參加本屆奧運的霹靂舞者，僅有男女各16名，個個都是在各項重要錦標賽、資格賽中獲得佳績的世界頂尖舞者。有著台灣霹靂舞「第一把交椅」頭銜的孫振，透過2場奧運資格系列賽，從數百人中脫穎而出，勇闖奧運殿堂，成為我國首位參加奧運霹靂舞項目的選手。
地震之子 驚艷街舞
今年23歲的霹靂舞小將孫振，家裡排行老么，在921大地震那一天出生，因而有個特別的英文名字「Quake」。孫振在11歲那年，看到電影「舞力全開2」，被帥氣的街舞「煞」到，後來又看到歌手黃立行的MV裡，有個舞者在地板上做出鞍馬動作，讓孫振決定一頭栽進霹靂舞的世界，開始跟著鄰居大哥哥一起學街舞。
Breaking宅 上網自學
孫振起初是從學習倒立開始，自稱是「Breaking宅」，從小透過上網看影片自己練習，但是霹靂舞的動作看起來很簡單，實際做起來卻不容易，後來，媽媽乾脆帶著他到專業的舞蹈教室上課。從此，他在家人的支持下，一步步開啟了他的B-Boy之路。
國際經驗 生好勝心
有了出國比賽的經驗之後，孫振發現歐美國家的舞者一聽到音樂就自動進 入Groove（律動）的狀態，但孫振剛開始，肢體動作完全不行，動作做得很不自然。後來，他才慢慢摸索出心得，發現霹靂舞除了表面上的舞蹈動作，還要結合藝術、心理層面，基本的肌力、柔軟度，肢體協調性，統統都要有，最關鍵的還是得有韻律感。另外，心理素質也非常重要，一個動作再一個動作，得耐得住長時間的反覆練習。
孫振起初只是單純喜歡跳舞，進一步培養出了好勝心，反而成為觸動他上進的理由，下定決心要把Breaking當成一生的志向，要證明給大家看，臺灣人也可以登上霹靂舞的國際舞台。
台灣黑馬 破繭而出
對孫振來說，2019年是非常關鍵的一年，當時他到法國巴黎參加Paris Battle Pro（法國霹靂舞世界大賽），在個人賽中一路過關斬將，晉級四強。憑著這股氣勢，他又前往斯洛伐克參加Outbreak Europe（乃歐洲最大的霹靂舞賽事），從400多人海選中殺出重圍，最後在8強賽，碰上自己的偶像—委內瑞拉知名霹靂舞選手Lil G，差點跟對方打成平手。
因為這2場大賽，讓孫振一舉成名，大家都知道了他是「來自台灣的黑馬」，也開啟了很多機會，讓孫振持續在全世界的各種比賽中進步成長，最後，終於在今年，前進到了奧運殿堂。
孫振一步一腳印，不斷透過比賽來儲備養分，自我突破，他十分感謝霹靂舞為他帶來的一切經歷，誓言要讓世界看見台灣的霹靂舞！告訴大家台灣也有厲害的霹靂舞舞者，也期盼能讓台灣的家長看到，跳舞也能成為傑出優秀的運動員、國手，讓大家都能感受到霹靂舞的滿滿活力與能量。
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孫振在國際賽中的成就
- 2017澳洲Destructive StEPS U18冠軍
- 2019 Undisputed World Bboy全球年度霹靂舞總排名第8名
- 2019年 法國Paris Battle Pro個人賽世界四強
- 2020年 台灣霹靂舞國手選拔賽年度積分總冠軍
- 2021年 台灣RedBull BCONE Taiwan Cypher冠軍
- 2021 WDSF霹靂舞世界錦標賽 32強
- 2022 Outbreak Europe 16強
- 2022 WDSF challenge series Madrid 8強
- 2022年 法國Fise Montpellier國際極限運動會團體賽冠軍
- 2023 RedBull BC ONE Taiwan Cypher Champion 冠軍
- 2023 RCBIC 高雄霹靂舞國際大賽 亞軍
- 2023 杭州亞運 霹靂舞 第五名
- 2023中華民國霹靂舞國手選拔賽年度 冠軍
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