大暑前後,是夏季一期稻作的收成期。(示意圖/shutterstock達志影像)
「大暑」是24節氣中的第12個節氣,是一年當中天氣最熱的時候,同時也是夏天的最後一個節氣。2024大暑落在7月22日,大暑習俗有哪些?大暑養生吃什麼?以及大暑轉運求財的方式,《TVBS新聞網》帶您一次了解。
24節氣大暑意思是什麼?日期、時間在何時?
2024年的「大暑」在7月22日(一),同時也是今年的第12個節氣。根據《歷書》:「斯時天氣甚烈於小暑,故名曰大暑」記載,表示天氣炎熱至極、甚烈於小暑,所以大暑即是一年當中陽氣最旺盛、最熾熱的一天。
大暑習俗有哪些?
由於大暑的前後時間,剛好是年中稻作及果物的收成期,加上此時的天氣炎熱,也容易傳染病疫,所以衍生出了「送大暑船」、「半年節」等習俗,以請求上天庇佑全家平安和農作豐收。
大暑習俗1:送大暑船
送「大暑船」是浙江沿海地區漁村間,傳統的民間習俗信仰。大暑船是以古時帆船為概念,按照比例縮小建造而成,其中大暑船會放置各種祭品,由漁民抬著在街道上遊行,再由漁船拉出漁港,於大海上點燃,以此祝福人們五穀豐登、風調雨順。大暑習俗2:半年節
「半年節」是福建地區的一項百年習俗,由於此時是夏季一期稻作的收成期,因此半年節傳入台灣之後,農民會借此感謝天地神明的庇佑,並展現台灣人敬天惜福的一面。同時家家戶戶會用紅麴跟麵粉等材料,製作「半年丸」並煮成甜湯祭祀,以祈求家和團結、圓圓滿滿
大暑養生吃什麼?
大暑天氣又濕又熱,容易讓人食慾不振或消化不良,因此大暑飲食除了要適時補水,也可以多吃「清熱補氣」的食物。而大暑的養生飲食上,吃當令富含水分的瓜果類,會比起含糖量高的冰品、飲料更加消暑。
大暑養生吃什麼1:鳳梨
台灣古時有著「大暑吃鳳梨」的習慣,意思指的是大暑前後所生產的鳳梨,吃起來不僅不會太酸,甜度還相當的高,同時更含有大量維他命C與膳食纖維,可以幫助消化和抗發炎。大暑養生吃什麼2:伏茶
「伏茶」是以金銀花、夏枯草、菊花等,10多種中藥所煮成的茶水,有清涼祛暑的效果。另外也可以添加竹葉、荷葉、麥冬、甘草與西洋參,適合日常覺得疲倦、氣短的民眾。
大暑養生食譜
由於大暑前後的天氣炎熱,因此身體容易累積過多的熱氣,因此飲食就要以不油不辣、清涼清淡的食物為主,以免因為火氣過大,而有口臭或冒痘痘。
綠豆、苦瓜、仙草及薏苡仁湯,都能夠預防中暑和降體溫,而生薑、花椒等溫性的食材,也能去除濕氣,因此才有「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方」的俗諺。
大暑養生食譜:薏苡仁湯
根據衛福部表示,薏苡仁湯具有祛濕通痺、溫經散寒的功效,適合夏天微熱昏倦或關節風濕的民眾。
處方:薏苡仁20克、白芍3克、當歸3克、麻黃1.5克、桂枝1.5克、蒼朮2克、炙甘草1.5克、生薑3克。(一日飲片量35.5公克)
適應症:濕痹、關節腫脹、痠痛重著。
大暑禁忌
民俗專家謝沅瑾提醒,從大暑開始到一直到秋天之前,民眾不宜吃太燥熱的食物,也要小心避免長時間待在戶外。其中,大暑當天因為「陽氣濃郁」,人體血氣流通旺盛,不只要避免損耗身體精力,也應避免行房。
大暑禁忌1:不宜長時間暴曬
如果有運動習慣的人,在這天也要避免在戶外過度曝曬,以及過度的運動,另外也要早睡早起、避免熬夜。大暑禁忌2:避免過食生冷、冷飲
由於大暑時節身體內部處於高溫狀態,因此需避免食用生冷、飲用冷飲,以免損傷脾胃,進而影響腸胃消化的功能。大暑禁忌3:過度使用冷氣
雖然大暑時期天氣炙熱,但空調應適度使用,不宜長時間開著,以免引起感冒或傷風。大暑禁忌4:忌辛辣、熱性食物
辛辣的食物容易刺激胃腸,對身體不利;而羊肉、辣椒等熱性食物,也容易上火,都應避免食用。大暑禁忌5:過量飲酒、暴飲暴食
在高溫的環境下過量飲酒,容易造成脫水;雖然大暑時節容易食欲不振,但也不可暴飲暴食,需適量飲食、保持體力。
大暑轉運求財,最佳拜拜時辰、供品?
大暑不僅是一年中最高溫的時期,同時也是陽氣最旺盛的節氣,加上節氣交替時期,本來就是轉運的好時機,因此要好好打握機會。
大暑轉運求財1:供品準備
民俗專家謝沅瑾提醒,想要補財庫的民眾,可以準備「米糕、壽麵、龍眼」3樣供品來祭拜,能夠補足好運、一路旺到年底。大暑轉運求財2:祈福良時
相傳唐三藏在取經的旅途中,不小心將經書掉入河中,為了去除經書的濕氣,於是放置在大太陽底下曝曬,後來天宮得知之後,也派人在這天曬書、掛曬龍袍。因此在大暑這一天,很多人會將棉被、衣物、書籍、字畫等,拿到太陽下曝曬除霉去濕。而科技紫微網提到,2024年大暑的祈福良時為丑時(1點至3點)、辰時(7點至9點)、酉時(17點至19點)與戌時(19點至22點)。
大暑2024運勢解析
《搜狐網》命理專欄列出4個生肖,在夏天能夠迎接新的篇章。
夏天好運生肖1:猴
2024年的夏季,生肖猴在工作方面能夠展現出色的才智和創新能力,得到上司和同事的認可。屬猴且單身的民眾,也能遇到新的緣分,結識與自己契合的夥伴。夏天好運生肖2:馬
夏季對於生肖馬來說,也是一個運勢回升的階段,在職場上,生肖馬的人可以展現出領導力和責任感,帶領團隊取得優異的成績。愛情方面,單身的生肖馬也可能會遇到一個令他們心動的對象,展開新的戀情。夏天好運生肖3:龍
屬龍的人在夏季的運勢,也是呈現出明顯的好轉跡象,在職場上能進一步拓展人際關係,提升個人影響力。但也建議生肖龍,要有多一點包容跟耐心,享受與伴侶間的幸福。夏天好運生肖4:虎
夏季也是生肖虎的運勢上升期,因此要把握機會,在職場展現出更大的潛力,取得更好的成績。而已婚的生肖虎,可以享受感情生活中的歡喜、無憂。*民俗說法僅供參考,不代表本新聞網立場*
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更新時間:2024/07/22 10:52