現代人面臨各種壓力時，要找到合適自己的釋放方法。（示意圖／shutterstock達志影像）
你是否每天被工作、生活壓的喘不過氣？當各種壓力不堪重負時，你能找到合適的方法，釋放内心的焦慮和壓抑嗎？星座塔羅老師艾菲爾分享，「4個」最會幫自己釋放壓力的星座，也建議想學習紓壓的人，可以多親近這些人。
第4名：巨蟹座
巨蟹座重視家庭和情感，享受溫馨、安穩的生活，也喜歡關心和照顧別人。當壓力來臨時，往往會選擇回到最熟悉、最安全的地方，或是與最親近和最信任的人相聚。在充滿安全感的環境，能安撫情緒重新充電，並調整好心態和狀態。因為巨蟹座相信有家人和愛人的支持，能跨越一切困難。
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第3名：雙魚座
富有想像力與同情心的雙魚座，樂於助人，也時常沉浸在自己夢幻的世界中。當面對壓力時，會選擇痛哭一場，讓眼淚洗滌悲傷的情緒，淨化自己的心靈。之後會再尋找新的目標與方向，不會停滯或者消沉。雙魚座相信只要有夢想和希望，什麼挑戰都能勇敢面對。
第2名：獅子座
充滿自信和魅力的獅子座，享受成為眾人的焦點，也擅於表達自己的想法。當感到壓力時，會選擇唱歌跳舞，讓自己通過音樂和舞蹈來釋放壓力出來。這樣不僅身心得到舒暢，也可以展現自己的才華和風采。獅子座也會尋求別人的支持和讚賞，不會孤立或者沉默，有朋友和家人的陪伴，能幫助解決煩惱。
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第1名：射手座
射手座熱愛自由、喜歡冒險，敢於嘗試新鮮事物。當面對壓力時，會選擇迎向自然，去一些從未去過的地方，或是參與刺激的活動，如跳傘、攀岩等。心跳加速的同時，也能讓自己放鬆下來。透過這種方式，以沉澱内心的想法，去面對自己的問題。射手座相信只要有信心和勇氣，就能克服一切困難。
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更新時間：2023/08/08 18:37