YouTuber nanaQ實測一年只用清水洗澡。（圖／翻攝自nanaq521 IG）
不要因為都待在家裡，就不洗澡囉～別以為小編在跟你開玩笑，真的有很多人想說成天窩在冷氣房，沒流汗就不洗澡！母湯！好嗎！（崩潰到搖你肩膀）而近期「極簡風」YouTuber nanaQ，就在個人頻道上分享了她為期一年的「只用清水洗澡」心得，並歸納出4大優點，還詳細解釋了最常見的問題，現在一起來看看吧！
清水洗澡怎麼洗？
已經完整體驗一年春夏秋冬都只用清水洗澡的NanaQ，平常唯一會使用到的沐浴品，就是一塊洗髮餅，清洗身體時以簡單用手搓過去，洗完後會抹上身體乳液加強保濕，僅此而已，而她也在影片中建議以「溫水」洗澡為佳，因為太熱的水，很有可能會傷害到肌膚、帶走健康的油脂，未來她也會繼續維持用清水洗澡的習慣。
清水洗澡4優點
為什麼會繼續下去？NanaQ整理出4個優點：省錢、省時、省空間、環保，因為洗澡時，大家習慣性會用自己喜歡的沐浴產品，僅用清水後，她就不需要再另外花一筆錢去購買沐浴品，自然而然不會有要去藥妝店補貨，浴室也不用在騰出一個空間放置這些產品，而這一切的附加價值就是環保，成功減少了大量垃圾的產出。
身體會臭臭的嗎？
沒有了沐浴品味道的幫助，這樣身體會臭臭的嗎？答案是：「不會！」NanaQ透露，為了要確定這件事情，還特地去詢問身邊的朋友們，是否曾在她的身上聞到異味，想不到，朋友們反而是驚訝她竟然都用清水洗澡呢～「只用清水洗澡，身體不會臭但也沒有香味。」
生理期會不會出現異味？
既然是女生，想必就會擔心，那私密處或是生理期期間，會不會有血味、搔癢等困擾嗎？NanaQ就個人經驗表示，其實～這一年下來，她沒有聞到血味過，妹妹也沒有癢癢的，一切都和過去沒有什麼兩樣。還有一派的人會擔心，自己是「爆汗體質」，只用清水沖過去，汗臭味會留在身上嗎？NanaQ便自曝，她也非常會流汗，每天也有運動的習慣，可是，洗過身體後就不會有什麼味道殘留，摸起來也沒有黏黏的，大家不用擔心！
沒有不洗澡，只是換方式
最後，如果你也想要效仿NanaQ的「只用清水洗澡」，她也提醒各位，「要先放下別人會覺得我很髒」的想法，內心那關過去了，就不會認為自己沒洗乾淨了，「而且我們也不是不洗澡，只是換了一個方式！」若是如果擔心自己身體肌膚比較脆弱、容易出汗、皮膚炎等狀況，建議可以去詢問醫師的專業意見，再判斷自己適不適合喔～
原文請見：真的洗得乾淨！網紅實測１年「清水洗澡」，激推４優點：爆汗體質洗完也不會臭
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更新時間：2021/07/01 15:42