快訊／喝酒=喝油！　女性1天建議上限約375cc啤酒

2020/11/06 12:16

圖／TVBS

有營養師警告，喝酒等於喝油，因為喝下的酒精濃度越高、熱量就越高，因為15公克酒精就等於105大卡。換算下來，以女性來說，一天的酒精上限是375CC啤酒、或是110CC的紅酒，至於男性建議攝取量的上限，就是女性的1倍。

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