端午連假炎熱，氣象局預估全台11個縣市會飆到36度，其中大台北盆地今天更可能出現38度高溫，過去民眾消暑不外乎，就是灌冷飲或吹冷氣，但其實頻繁進出室內室外、忽冷忽熱，或是太頻繁上廁所造成脫水，都可能更容易中暑。
記者洪浚緯：「外頭天氣這麼熱，很多人就想說乾脆到車上，去吹冷氣涼一下，很多人進車裡面之後，把溫度調最低風速調最強，但這時候很可能造成熱中暑。」
尤其如果常進出車內車外，在冷熱之間來回，汗腺疲勞之後，更容易大量流汗，可能會導致脫水，變成室內中暑。
記者洪浚緯：「另外也有人是在天熱的時候，一定要來罐冰涼的水或飲料。」
打開冰水就猛灌，雖然能暫時清涼也止汗，但體內溫度並沒有下降，容易導致肌肉痙孿，激烈運動或在戶外工作的人，應該要喝常溫水，也要注意鹽分補充，另外像大口喝啤酒，也因為水分快速隨尿液排出容易脫水，還有人以為躲在室內，雖然陽光不會直射，但對排汗機能差的人來說也容易中暑，還有頻繁擦汗會妨礙皮膚汗水自然蒸發，用濕毛巾比乾毛巾容易感到涼爽。
端午連假高溫炎熱，平均高溫34到36度，紫外線達到過量或危險等級，全台11縣市，都有出現36度高溫的機率。
氣象局預報員陳建安：「那其中台北地區，它還有點熱島效應的影響，在這兩天的話可能出現，37度左右的高溫，那今天高溫的話有可能，稍微接近38度一些些。」
四天假期，午後北部東北部和山區，容易有局部雷陣雨，並有局部較大雨勢發生機會，氣象局提醒要注意午後熱對流降雨。
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更新時間：2020/06/25 12:57