(示意圖／TVBS)
武漢肺炎疫情燒，讓不少人憂心大規模傳染，紛紛開始搶口罩自保！但你知道嗎？除了基本的戴口罩，勤洗手是更簡單且有效的預防方法。董氏基金會提醒民眾，注意6大洗手時機，若洗得不確實等於沒洗。
養成洗手的好習慣，也是重要的防疫關鍵！董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出，正確洗手是最簡單有效，預防傳染病的方法，可預防包括普通感冒、流感、冠狀病毒、腸病毒、諾羅病毒、輪狀病毒等呼吸道症狀和感染性腹瀉。
除了應遵守濕、搓、沖、捧、擦等步驟，搓洗時間差不多是唱完「兩次生日快樂歌」的時間，至少維持20至30秒，才能有效降低危害。許惠玉也點出「6大重要的洗手時機」：
吃東西前／可避免手上的病菌接觸到餐具和食物而帶入口中。
如廁後／洗去尿液或糞便以及掀馬桶蓋、沖水、開關門時沾染到的病菌。
咳嗽捂口或用衛生紙擤鼻涕後／避免雙手沾染的分泌物和病菌傳播。
進出醫院前／應先洗手，避免將病菌帶入醫院或將病菌帶回家。
接觸嬰幼兒前／以保護免疫系統尚未發展成熟的嬰幼兒。
外出返家／特別是有新生兒的家庭應洗手、換衣物以隔絕由外帶回的病菌。
《TVBS》提醒您：
因應武漢肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
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更新時間：2020/02/01 17:19