【鏡週刊報導】 夢的這些奇特表現，也都是人們心智、大腦運作所產生的現象，由此可知我們人的心智運作，是多麼複雜又特別啊。
哪些方法 能控制自己要做什麼夢
大部分人做的夢境都是不由自主的，無法控制會出現什麼人事物。不過我們其實對自己的夢境，多少還能有一點影響力。其中一個方法，就是在睡前大量接觸某些刺激，那些刺激物就比較容易在夢中出現。
比方上一集提到的：如果白天一直玩俄羅斯方塊遊戲的話，夢中就容易出現很多方塊從天上掉落下來的場景。
除了日有所思、夜有所夢以外呢，做夢時如果遇到一些內外在刺激的話，也會產生類似的夢境。有些人可能就夢到自己好想要尿尿，於是乎就拼命地衝到廁所去，好不容易開始解放，心頭一陣舒暢。頓時就清醒發現：糟糕，尿褲子了！不是因為做夢害他尿褲子，而是膀胱累積太多尿，身體有強烈感受到想尿尿的刺激進入夢境，變成夢的一部分。
不只身體內在刺激有可能成為夢境中的元素，睡覺時經歷的外在刺激，也有可能進入夢中。之前有研究者找了一群人來，等他們入睡之後就在面前提供一些外在的刺激。像是等到進入速眼動睡眠時，就在他臉上灑水，然後發現有42%的機率，這些人會在夢中出現水的元素。在夢中若是走在大街上的人，突然就會下起雨來。外界接收到水的訊息，在夢中就會變成下雨的情節。
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更新時間：2019/02/08 14:26