圖／TVBS
根據2017年世界衛生組織統計顯示，全球每十秒就有一人死於肺阻塞，為全球三大死因。台灣則是十大死因中，排名第七位，每年超過6,000人因肺阻塞死亡。3月住院治療的孫越「孫叔叔」就是罹患肺阻塞。不少人還不知道什麼是肺阻塞，它就像被掐住脖子，讓人喘不過氣，甚至可以使肺功能完全喪失。《健康2.0》邀請醫生專家，教您好好保護我們的肺。
87歲的孫叔叔，16歲時因為無知想變大人，青年軍第一次發餉就去買菸，這一吸就吸了37年，一天三、四包的抽，2007年罹患肺腺癌，之後恢復良好，但慢性阻塞性肺病（簡稱COPD、肺阻塞）卻一直糾纏著他，戒菸30年的他，始終擺脫不掉肺阻塞，孫越曾說：「從來沒預期會得到肺阻塞這個無法根治、不停惡化、糾纏自己一輩子的疾病！」。
長庚醫院外科副教授江坤俊醫師表示，肺阻塞會使病患呼吸道狹窄，氣吐不出來，為漸進式的疾病，只能使它不惡化，但無法痊癒，像是第二期是無法回到第一期，但可以盡量控制不往第三期發展。肺阻塞會導致肺裡很多痰，容易感染很多細菌，導致肺氣腫。
江坤俊醫師指出，菸裡有很多有害物質，例如尼古丁（成癮）、焦油（阻塞及刺激氣管、肺部），經過慢性持續性吸入，抑制纖毛運動，呼吸道會開始增厚，增生黏液細胞也會增加，使痰液堆積不易排出，導致肺泡死亡，空氣進來以後無法排出去，進而造成慢性支氣管炎，影響患者的日常生活功能。
不要以為沒抽菸就沒事
營養師謝宜芳表示，王媽媽不菸、不酒，沒有不良生活習慣，但近年來經常咳嗽，尤其到冬天就特別不舒服。一開始不以為意，都誤以為是感冒，但近日就連上市場，走路買菜都喘個不停，一經就醫才發現，肺部竟已阻塞，罹患「肺塞病」（台語）。王媽媽的症狀其實非常典型，雖然沒有吸菸史，家中也無人吸菸，但她虔心拜佛，早晚都會燒香念經，經年累月下來，肺部已受到傷害。
吳世偉醫師提醒，過去已知抽菸是罹患肺阻塞的高風險行為，但也有很多沒有抽菸習慣者，因長期暴露煙塵環境、吸二手菸、煮飯油煙等而染病。
中醫師吳明珠也說，曾經有位年紀約40多歲的男士長時間咳不停，中西醫治療蠻久一段時間，胸部Ｘ光照起來也沒問題，但總是時好時壞，只要天氣一變就咳，我把脈時，感覺得他氣虛、肺氣不足，跟他聊過才知道他是一家水泥廠的廠長，推測工作十幾年肺長年累積粉塵，因此建議他戴口罩試看看，後來身體果然好轉。
勇健你的肺 從食療日常下手
肺是人體最嬌嫩的器官，走在外面，迎面而來的沙塵暴、空氣汙染，還有梅雨，每吸一口氣都在傷肺，滿街都是口罩俠。面對無法改變的環境，該怎麼辦？中醫師吳明珠指出，吃對食物可以清肺，她建議日常可多吃銀耳、百合、梨等潤肺的佳品，同時配合按摩熱敷肺俞穴，對清肺潤燥很有效。
林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈表示，保護我們的肺，可以從生活細節下手，例如出門時，建議帶外科口罩，隔絕髒空氣。如果空汙較嚴重，就盡量不要走在路上，選擇坐捷運。
江坤俊醫師指出，「肺部運動訓練」能夠改善慢性阻塞性肺病患者的無效式呼吸，減少二氧化碳蓄積在肺臟中。持之以恆的練習，將可以改善肺部功能、緩解呼吸困難的症狀、增加活動的耐受性，並提高生活品質。究竟還有那些保養肺部的小方法呢？專業醫師將在節目中告訴您！
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更新時間：2018/04/27 15:19