夏天到了，為了展現好身材，不少人上健身房勤運動，其中飛輪有氧就是很受歡迎的一項，不過第一次上飛輪的人千萬要注意，美國已經出現好幾名飛輪初學者上課後罹患橫紋肌溶解症，嚴重一點的幾乎無法走路。
學員整齊劃一，跟著熱血音樂踩飛輪，不過看起來健康的運動，如果不小心，可是會造成永久傷害！
飛輪課學員：「我醒來時覺得自己好像被公車撞了，膝蓋上方的大腿開始出現瘀青，我無法形容可能永遠無法走路，還有當時的那種痛有多可怕。」
想到當時情況忍不住哭出來，這名金髮美女報名健身房的飛輪課，沒想到才上完第一堂60分鐘的課程，隔天就動彈不得，接下來動了3次手術，目前一周要復健3次；另外一名飛輪初學者，也是在第一堂課後就幾乎癱瘓。
飛輪課學員：「我的腿整個腫起來，一碰就痛，連膝蓋都沒辦法彎，還連帶發燒頭昏。」
他們2個都被醫師診斷出罹患橫紋肌溶解症。
健身教練：「橫紋肌溶解症就是當你過度使用肌肉時，肌肉蛋白溶解進入血液，阻塞腎臟使血液中充滿毒素。」
專業教練說，飛輪有氧其實是安全的運動，但初學者千萬要記得以下幾點。
飛輪課教練：「(座椅高度)應是當你坐上去時不會(過高)，導致腿部過度伸展，鎖住膝蓋，座椅高度也不能太低，以免傷到臀部，還有如果你覺得出現警訊，像是眼前出現黑點或是喘不過氣，拜託！一定要讓教練知道。」
教練說像是這樣的激烈運動，千萬要循序漸進，以免健康不成，還傷了身體。
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更新時間：2017/07/31 12:18