【鏡週刊報導】三伏天是一年中最熱的三天，夏至過後，陰氣被陽氣完全壓制在地底，潛伏不出，故稱三伏。也正因是極陽的時節，中醫認為，「伏」是一年中暑氣最盛的日子，若在冬季有呼吸道過敏、消化不良等寒性疾病，就可趁著三伏集中調養，補足陽氣，是謂「冬病夏治」。
至於吃，也是調理的一環，人稱「中醫界孫芸芸」的美女中醫師彭溫雅帶我來到北投老爺酒店的「PURE Cuisine」，曾在澳洲、法國走跳的主廚陳之穎（Vincent）說，「我們在山上有自己的田，老天現在產什麼食材，我們就用什麼。」他用歐陸手法調理在地食材，洋蔥和馬鈴薯打成綿密濃湯，當令綠竹筍切丁化為醬汁，搭配香煎石斑魚，很有不時不食的料理哲學。
「老爺的菜每道都有寒有熱，是有搭配過的」，彭溫雅說，每種食材都有各自的寒熱屬性，火氣大的人要多吃涼性食物，體質虛寒的人則相反，但這準則也未必沒有轉圜空間，藉由寒熱搭配或是烹調，都可以轉換食物性質。例如「蔬菜水牛起司」這道沙拉，乳製品和蔬菜都屬涼性，然而加了熱性的醋，就達到寒熱平衡，適合熬夜上火、嘴乾、眼睛腫的人，虛冷的人也可以吃。僅以義式香草和初榨橄欖油調味的「溫熱墨魚番茄沙拉」看似簡單，彭溫雅卻認為很適合三伏天，墨魚這類鹹寒之物可補腎益精，益胃通氣，而紅色的番茄入心經，油漬後不但可完整吸收茄紅素，更能減緩血管老化，墨魚和番茄共食，補而不燥，達到在夏天養心養血的作用。
「洋蔥牛奶濃湯」中的洋蔥屬於補脾的黃色食材，而辛辣素、硫化物及硒等抗氧化物質，對體質虛寒、秋冬經常呼吸道過敏的人而言，養陽氣效果十足，還能在三伏天裡實現「冬病夏治」的食療目的。看完整內容
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更新時間：2017/07/12 14:58