歌仔戲天王「小明明」（巫明霞）驚傳因跌倒後驟逝。不少人驚呼：「只是跌一跤，怎麼會連寶貴的生命都丟了！」但其實，只要跌倒、髖關節骨折，就可能因嚴重併發症，導致死亡。
男星施易男母親、歌仔戲天王「小明明」（巫明霞）驚傳因跌倒後驟逝。不少人驚呼：「只是跌一跤，怎麼會連寶貴的生命都丟了！」其實，跌倒是老年人的隱形殺手，是老人事故傷害死亡的第2名，只要一跌倒，有1/3的機率會死亡。
家居旁、浴室 最易跌倒處
根據衛生福利部國民健康署所提供的資料顯示，「跌倒」是老年人事故傷害死因的第2位，65歲以上的老年人，曾跌倒的比率為16.5%，最常跌倒之處就是家中的家具旁、浴室、淋浴間，而非民眾以為的「戶外」，最常跌傷的部位就是下肢、頭部與髖骨。
所謂的「髖部骨折」是指人體股骨（大腿骨）的股骨頸、股骨粗隆間或股骨粗隆下處的骨折。一旦發生髋部骨折，病人通常會感到患部疼痛、患肢無法負重、移動及變短或呈外翻的現象，而髖部骨折90%是因跌倒引起。
為什麼老年人只要一跌倒，死亡率就大幅提升呢？
根據研究，在台灣，每年有1/3的老人（65歲以上）曾在一年內跌倒過，而跌倒過的老人，有一半以上會再次跌倒，而且衍生出疾病，且年紀越大，跌倒的機率與頻率就越高。
而老人跌倒最大的隱憂就是「髖部骨折」，只要髖部一骨折，就需要手術與住院，但有統計資料指出，最後因此回復身體機能者不倒1/3，骨折後一年內死亡率高達2成，但事實上，髖部骨折不是這些老人的死亡主因，是因為這些老人在跌倒後都成了「臥床病人」，一旦開始臥床，老年人失去活動力，體力與精神也大幅衰退，最終引起併發症而死亡，如，肺炎、泌尿道感染、血栓、敗血症等。
長輩跌倒了 親友你該這麼做
新光醫院骨科主任釋高上表示，若家中長輩跌倒臥地不起或意識不清，親友先別急著扶起，也別請長輩坐起來，可能會導致骨折加重。家屬應切記，當長輩跌倒時，第一步應該先叫救護車。而若是長輩意識清楚，可先跟長輩對話，觀察長輩意識變化，再請長輩試著動動腿、抬抬手或是轉動脖子，初步檢查受傷部位。
骨折後復原 你該這麼做
一般人都知道，要存骨本，就要補鈣。但鈣質要被身體有效的吸收利用，就要與「維生素D」一起作用，因此，除了補鈣，也別忘記補充維生素D。而維生素D哪裡來？最經濟實惠的方法就是「曬太陽」，每天適量的曬太陽可補充維生素D可供身體與鈣質利用，達到保健骨頭的效果。
此外，也要營養攝取要均衡，蛋白質食品也不可少，有助於新骨頭骨質的密度形成及骨折部位的復原，並避免抽煙、喝酒、喝咖啡，以免骨質流失，同時也得搭配循序漸進的復健工作，讓肌肉與骨頭維持機能。
專家也呼籲，要避免跌倒後的損傷加重，除了跌倒時不要用手肘稱地之外，居家環境也應維持整潔，切勿堆放雜物，如，家具旁避免放置任何的危險物品，而浴室等高危險區域則應保持乾燥，避免地面濕滑，居家環境要注意光線明亮，動線順暢。
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更新時間：2017/01/10 15:18