女生們或許都有類似經驗，經期來臨前，胸部常會有些許的疼痛，到底要怎麼樣疏通胸部的穴位，來緩解疼痛呢？教你用簡易保健按摩法，來緩解胸部疼痛不適的症狀。
胸痛按摩穴位「內關穴」，位在腕橫紋下方三根指頭處，按摩兩筋之間，除了能緩解胸痛症狀外，也能治療乳腺炎的噁心、嘔吐症狀。
再來是位於腕橫紋中間的「大陵穴」，按摩穴道對於舒緩乳腺炎相當有效，尤其是媽媽的產後乳腺炎，都可以藉由按壓、針灸這個穴位來疏通產後乳腺炎，藉此改善痛症。
「少澤穴」也是可以緩解乳房不適的穴位，位於小指頭在指甲交接的地方，此處連接小腸經，不只乳腺炎，有肩頸痠痛、偏頭痛也適用。
實習編輯：簡彤
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更新時間：2016/11/01 16:09