李靚蕾開設Podcast節目，首集分享如何走出低潮。（圖／翻攝自李靚蕾IG）
李靚蕾和王力宏爆發婚變後，雙方在工作上各自有了新的計畫，她今（6）日正式推出Podcast節目《沉靚時間》，首集除談到美國官司勝訴一事，也分享如何走出婚變低潮、學習與情緒相處，更提到做節目初衷是「希望每週和聽眾有個小約會，一起靜下心來沉靜自己，藉此獲得成長。」
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在節目開錄前，製作人曾問李靚蕾：「如果這輩子只能錄這1集，妳會想跟大家聊什麼？」她想到身處人生低谷時，除從網路獲得源源不絕的力量，最主要還有信仰的支持，「信仰可以讓我在面對任何處境時都能感到內心的平靜，我覺得信仰的背後其實就是希望。」
她分享奧地利心理學家Viktor E. Frankl的創作《活出意義來》，講述在納粹集中營的經歷，她印象最深刻一段話是「你唯一不能拿走的東西，就是我決定要怎麼面對這件事情的心態，在這件事上我有絕對的自由」，讓她直呼深深被觸動到。
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在經歷許多人生低潮後，她發現只要找到人生的意義、保有希望，就能戰勝一切，「無論在什麼樣的絕境裡面，我們都可以存活下來，即使遭遇再糟糕的處境，我們都有選擇樂觀面對的自由。」節目將於每週三中午12點更新。
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更新時間：2023/06/07 12:31